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無調整豆乳、甘麹又は市販の濃縮甘酒、無糖ヨーグルト、冷凍マンゴー、冷凍パイン毎日取り入れたい食材を美味しく いただけるように♪果物を変えれば色々楽しめます✿
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冷凍マンゴー、牛乳、バナナ冷凍マンゴーとバナナと牛乳で美味いスムージーが出来ました!小さいコップで４人分です!
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冷凍マンゴー、にんじん、飲むヨーグルト、レモン汁夏の朝にぴったり。サラダ代わりにどうぞ。
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マンゴーピューレ（冷凍、加糖タイプ）、プレーンヨーグルト、牛乳、カットマンゴー初級。冷凍のマンゴーピューレを使った、スムージー。超簡単なのに濃厚で美味♪
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マンゴー（ダイス）、ほうれん草、バナナ(完熟)、アーモンドミルク（or豆乳or牛乳） ...春らしいスムージーのレシピ！マンゴーとバナナの甘さを活かした健康な甘口★
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冷凍マンゴー 180g、ヨーグルト、蜂蜜暑さに向かい冷たくて美味しい物、 スムージーにして見ませんか？
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ほうれん草、冷凍パイナップル、冷凍マンゴー、フラックスシード、アボカド、プロテインパ ...朝食/おやつにおすすめです！
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冷凍マンゴー、にんじん、バナナ、豆乳、きなこ、レモン汁マンゴーの甘さ、バナナの甘さににんじんの甘さもプラスされて飲みやすいスムージー。
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熟れすぎたバナナ、牛乳、はちみつ、冷凍マンゴー、パイナップル熟れすぎたバナナでも大丈夫!美味しく変身しちゃいます。
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＊豆乳、＊甘酒、＊ヨーグルト、＊バナナ、＊リンゴ冷凍フルーツだと日持ちするので気軽に腸活しやすいです。好きなフルーツで好きな色のスム ...
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監修：松田洋昌
