レシピを書く
のレシピ
10,029品
ダイエット☆ブルーベリーバナナスムージー
朝の目覚めに色鮮やかなブルーベリーとバナナのスムージーはいかがですか？いい一日のスタ
...
材料：
ブルーベリー(できれば冷凍)、バナナ(できれば冷凍)、豆乳(牛乳)、はちみつ(お好み
...
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「スムージー」の献立
ほうれん草とみかんのグリーンスムージー
(4品)
-
ほうれん草とみかんのグ…
-
アカモクの酢の物
他2品
キウイとアボカドのスムージーボウル♬
(5品)
-
キウイとアボカドのスム…
-
シェフ直伝きれいな…
他3品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
監修：赤すぐ×クックパッド
