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ダイエットアーモンドミルクスムージー
ダイエット効果が高いミックスベリーとバナナとアーモンドミルクのスムージーの作り方
材料：
バナナ、ミックスベリー（ラズベリー、ブラックベリーブルーベリーのミックス）、アーモン
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レクチンフリー☆美味♪グリーンスムージー
目覚めスッキリ！さっぱり美味しいグリーンスムージーです。素早く野菜が摂取出来るのでお
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材料：
ロメインレタス、ほうれん草、レモン汁、アボカド、水、ステビア、氷
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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2018/8/23スムージーとトースト
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ほうれん草とみかんのグリーンスムージー
(4品)
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ほうれん草とみかんのグ…
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
監修：赤すぐ×クックパッド
