のレシピ

10,654品

青パパイヤ+バナナ+りんご=スムージー

by 埼玉県熊谷市
1日に摂りたい栄養がぎゅっと詰まったトロピカルスムージーです!
材料: 青パパイヤ、バナナ、りんご、無糖ヨーグルト、牛乳、ハチミツ

キウイとバナナのスムージー★

by ★maimaiまま★
キウイの酸味もバナナと牛乳でまろやかになり飲みやすく。キウイはビタミン、カリウム、鉄 ...
材料: キウイ、バナナ、牛乳、砂糖(はちみつでも)、水(牛乳でも。)

小松菜とりんごのスムージー・乳酸菌入り

by ポモドーラ
旬の小松菜を生で美味しくスムージーに!りんごは皮ごとの方が味わいが濃く、食物繊維も摂 ...
材料: 小松菜、りんご、カゴメラブレ1日分の鉄分

ほうれん草とバナナのスムージー

by 猫のmimi
朝の野菜不足にピッタリな美味しいスムージーです!
材料: ほうれん草、バナナ、牛乳、(はちみつ)、氷

スムージー初心者による葉緑体ジュース

by 冷蔵庫レスキュー隊
ゴーヤを生でー?苦くない?匂いに反して苦くないし青臭くない。意外すぎて拍子抜けしそう ...
材料: ゴーヤ、キャベツ、春菊、大根、水、豆乳

ピオーネとキウイのスムージー

by 山下英一郎
フードプロセッサーで作る簡単スムージーです。
材料: ピオーネ、キウイフルーツ、プレーンヨーグルト、はちみつ、水

人参と林檎のホットスムージー

by バイタミックス公式
冬でもお腹を温めながら飲めるスムージーです。ジンジャーパウダーを加えれば、血行促進効 ...
材料: にんじん(皮ごと)、りんご(皮•種ごと)、みかん(皮も少量入れる)、水、ジンジャー
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人参オレンジジューススムージー

by クックXJT181☆
人参オレンジジュース以外に合う
材料: 人参、水、砂糖、オレンジ

《ビーツ》スムージー

by ベジママキッチン
栄養価の高いビーツがとっても飲みやすいスムージーになりました。子供も大好き♪
材料: ビーツ(下処理済)、無糖ヨーグルト、水、(お好みで)バナナ

ベリーミックス簡単スムージー

by fu_mam
豆乳嫌いな主人のために♡ベリー系が好きな人なら、絶対美味しいスムージー♡
材料: いちご、ブルーベリー、砂糖、豆乳
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