ラッシー のレシピ
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☆プレーンヨーグルト(無糖)、☆牛乳(または豆乳)、☆ベリーミックス（冷凍）、☆クロ ...冷凍ベリーを使って、甘さが控えめなラッシー 。自然な甘さがスパイス、カレーなどの食事 ...
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プレーンヨーグルト(無糖)、牛乳(または豆乳)、塩レモン（みじん切り・あれば）、自然 ...後のせの粗挽き黒胡椒がポイントの塩味の「ソルティラッシー」です。カレーなど食事時に合 ...
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レモン果汁、マンゴー、絹ごしお豆腐軽さの秘密はお豆腐。でもお豆腐の匂いは全くしません。罪悪感無し。タンパク質もたっぷり ...
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ココナッツミルク、マンゴーピューレ、ライム果汁、カルダモンパウダー、冷凍マンゴー、ラ ...材料があれば意外と簡単に作れるマンゴーラッシー◎暑い日のおやつやエスニック料理を作っ ...
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ヨーグルト、マンゴー(冷凍もOk)、炭酸水食欲無い日、おやつにラッシー。
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無糖ヨーグルト、牛乳(低脂肪牛乳でも可)、イチゴジャム、氷甘いものが飲みたいけどカロリーを気にしている人へ。 混ぜるだけなので簡単です。。
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プレーンヨーグルト、牛乳、砂糖(お好みで)カレーのお供にオススメの とろ〜りと濃厚なラッシーです
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マンゴー（カットした後の種の近い部分）、牛乳、プレーンヨーグルト（無糖）、ラカントシ ...梅雨明けの猛暑には栄養豊富な インドのドリンクラッシーで エネルギーを補いましょう♪
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牛乳、蜂蜜、ヨーグルト、レモンコンク、冷凍レモン、氷、ミントの葉かき氷用のレモンコンクを使ったレモンのラッシー 蜂蜜少な目でレモンの爽やかさ倍増 今 ...
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牛乳、赤紫蘇ジュース牛乳のタンパク質と紫蘇ジュースの酸が反応して、ドロっとしたラッシーに。癖になる味です ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
