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梅干し、レタス、乾燥わかめ、酢、めんつゆ(2倍濃縮)、はちみつ、白ごま(あれば)切って和えるだけ！暑い日に火を使わずさっぱりサラダはどうですか？
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レタス、きゅうり、みょうが、シソ、かつおぶし、刻みのり、酢、醤油、ごま油、生姜爽やかさを求めたい夏の和風サラダです。
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サラダチキン、胡瓜、トマト、大葉、ノンオイルしそドレッシング、レタス(お好みで)切って和えるだけの夏向きさっぱりサラダ。大葉の香りで箸が進みます。
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チルドスパゲッティ（スパゲッティ）、★オリーブオイル、★レモン汁、★昆布茶、★粗挽き ...サラダ感覚で食べるさっぱりとした暑い日にピッタリのサラダスパゲッティ♬
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ごはん、レタス、トマト、薬味(お好みで)、豚しゃぶ、QPノンオイルごまと香味野菜豚しゃぶサラダを思い付きでごはんにのせて丼にしました！サラダうどんとはまた違うおいし ...
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乾燥わかめ、レタス、ミニトマト、カニかまぼこ、★オリーブオイル、★バルサミコ酢、★醤 ...簡単に出来て、サッパリ食べられる簡単サラダです！ 酸っぱいのが美味しい♪
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キャベツの千切り、にんじんの千切り、レタス、コーン、ツナ缶、玉ねぎ(薄切り)、糸島う ...糸島うめ液茶漬けをかける事でさっぱりドレッシング！！
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レタス、きゅうり、ハム、絹豆腐、ミニトマト、マヨネーズ、水でうすめためんつゆ、きざみ ...ドレッシングとちがってさっぱりサラダ
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レタス、柑橘、塩、砂糖、オリーブ油、胡椒河内晩柑を使ったさっぱりサラダを作りました。もちろん、他の柑橘でも美味しく作れます。
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レタス、カニカマ、鶏がらスープの素、ごま油焼肉屋さんにあるようなさっぱりしたサラダです。こってりしたメインおかずと合います。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
