レタスサラダ のレシピ
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レタス、韓国海苔、胡麻、しょうゆ、砂糖、お酢、ごま油、鶏がらスープの素、にんにくチュ ...包丁いらず！ ポリ袋で超簡単♪ 即席で本格的なチョレギサラダが食べれる☆
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きゅうり、レタス、ワカメ、ごま油、砂糖、塩中華風グリーンづくしサラダで朝から元気！
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レタス、さつまいも、玉ねぎドレッシング、チーズかまぼこ子ども喜ぶチップスサラダで、朝から楽しく元気にヘルシー！
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レタス、生パイナップル、玉ねぎ、※酢、※黒胡椒【減塩レシピ】１人分 エネルギー57ｋcal 食塩相当量0ｇ 食物繊維2.7ｇ
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レタス、◯オニオンドレッシング、◯アンチョビペースト、オリーブオイル、フライドガーリ ...お気に入りのバルで教えてもらったサラダです。アツアツに熱したオイルが全体の味を上手く ...
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ＪＡふれあい食材宅配 お料理サラダスティック、レタス、にんにく、卵、サラダ油、鶏ガラ ...ＪＡふれあい食材宅配の「お料理サラダスティック」とレタスのチャンプルを作りました。 ...
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きゅうり、ミニトマト、レタス、☆醤油麹、☆濃縮甘酒、☆ごま油、☆白ゴマ、☆ニンニクパ ...レタスを使って、娘の大好きなチョレギサラダを作りました。
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レッドフリルレタス、フリルレタス、胡瓜、プラムトマト(ミニトマトでOK)、ブロッコリ ...簡単でヘルシーで彩りの良いサラダです♪
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レタス（正味）、わかめ（乾燥）、みょうが（正味）、・ビヒダスプレーンヨーグルト、・し ...酢の物をヨーグルトでアレンジした、野菜がたっぷり摂れる減塩サラダです。
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レタス、絹豆腐、きゅうり（玉ねぎ麹漬け）、みょうが（玉ねぎ麹漬け）、★ごま油、★黒酢 ...ごま油と相性抜群♡ 食物繊維とイソフラボン、ビタミンにミネラル◎ モリモリ食べてお腹 ...
有名人のレシピ
レタス、鶏ささみ、レモン、塩、黒コショウ、砂糖、太白ゴマ油
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
