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大根、サバ缶、Ａ 減塩醤油、Ａ きび砂糖、Ａ 味醂、刻み柚サバ缶を使って、レンチン10分で煮もの完成。スライス大根は歯応えがあって新感覚の煮も ...
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油揚げ、ピーマン、エリンギ、水、麺つゆ（3倍濃縮）レンジ1分30秒の加熱で、完成するお手軽な煮物です。
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ゴーヤ、麺つゆ3倍、水、砂糖暑い!火を使わない。レンチンだけで完結★簡単なのに夏のヘルシー煮物がすぐ完成。是非お ...
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いか（カット済）、冬瓜、A 酒、A みりん、A しょうゆ、A 砂糖、A 塩、A 和 ...冬瓜をレンジで時短下ごしらえ！ 和食の基本の煮物です。 いかを柔らかく煮るコツ付き。 ...
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大根（皮をむいて）、焼ちくわ（日本水産【株】）、だし汁（ID : 3671955） ...レンジ加熱した大根を使って、時短調理です。 簡単に作れるのに、かなり美味しいんです。
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さつまいも、●しょうゆ、●パルスイート液体（または砂糖）、●ほんだし顆粒、●水レンジだけで簡単に♪保存容器で作るのでそのまま作り置きできます！
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有頭えび、【A】白だし、【A】しょうゆ、【A】酒、【A】みりん、【A】砂糖、【A】水電子レンジで作るえびの煮つけ -
ぜんまい（水煮）（水洗いし、4㎝長さに切る）、にんじん（4㎝長さの細切り）、厚揚げ（ ...象印のオーブンレンジEVERINOで作る簡単＆時短、ボウル一つで作れる「うきレジ」機 ...
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厚揚げ、卵、白だし、※揚げ玉、※タバスコ、※パクチー煮物ではないけど、ご飯が進むおかずです。 簡単にレンジで作りました。夕食に、塾ご飯、 ...
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かぼちゃ、醤油、液体塩こうじ、★酒、★みりん、★甜菜糖(砂糖)、水ほくほくしっとり♪電子レンジ使用で時短&調味料少なめでも、味が染みて自然な甘みが美味 ...
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
