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きゅうり、塩、わかめ（乾燥）、●醤油、●酢、●砂糖混ぜるだけ！ 我が家の定番の常備菜です。 冷蔵で４日ほどはもちます。
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ワカメ、春菊、胡麻油、メンマ、塩コショウ胡麻油と塩、メンマやわらぎでナムル風な常備菜☆
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人参、乾燥わかめ、a酢、a砂糖、a白だし、a塩、白すりごま常備菜やお弁当にもぴったり。さっぱりヘルシーな一品です。
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生椎茸干しと戻し汁、切り昆布、ワカメ、砂糖、醤油、酒、生姜生椎茸を天日干しで旨味up☆海藻と煮て常備菜☆骨強化のビタミンD
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わかめ、ブロッコリー、梅干し、塩、すり胡麻、ポン酢ナムル風でもあり、すり胡麻が入っているので和にもなるの和物です 1品にも常備菜にもお ...
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ワカメ、セロリ、カニカマ、☆すし酢、☆ごま油、☆オイスターソース、塩胡椒セロリ苦手な方でもクセなく食べられます！お弁当にも、常備菜にも！
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カットわかめ、長ネギ、※醤油、酢、ごま油、※砂糖、※白いりごま、七味唐辛子レシピ本掲載 ごま油の風味でわかめ美味しく、簡単！ 材料はきっと常備してあるもの… ...
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わかめの茎、ピーマン、ニンジン、生姜、めんつゆ、水わかめの茎のコリコリした歯ごたえと生姜の風味でさっぱりと食べれます！ダイエットにもい ...
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大根、乾燥わかめ、マヨネーズ、ごま塩、岩塩常備菜として！ シャキシャキの大根がとても美味しいです( *ˊᵕˋ)❅॰ॱ
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えりんぎ、米油、カットわかめ(乾燥.塩蔵)、ゆかりきのこのおかず。ゆかり和え。 えりんぎからでた美味しい汁気をわかめが吸って無駄なく美 ...
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