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ひき肉、白菜、キャベツ、人参、しめじまたはお好きなきのこ、☆水、☆白だし、☆麺つゆ（ ...少量のカレー粉が隠し味！カレーとは気づかないくらいの風味で、脱！「いつもの味」。ご飯 ...
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【A】鶏ひき肉、【A】玉ねぎ、【A】人参、【A】エリンギ、【A】ピーマン、【A】おろ ...ボリュームたっぷりな一食分の食事が手軽に！ エネルギー717ｋｃａｌ 食塩相当量2. ...
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ご飯、鶏もも肉、塩、胡椒、にんにく、玉ねぎ、小ねぎ、きゅうり、キャベツ、塩、トマトこの一皿（ワンプレート）で1/2日分以上の野菜を取ることができます！ エネルギー57 ...
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卵、和牛モモ薄切り、味塩胡椒、小麦粉(片栗粉)、酒、砂糖、味醂、醤油、粉末だし、水、 ...簡単に市販の物を使い、卵、鳥などイースターらしい物を取り入れて作って見ました。畑で採 ...
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長ネギ、生姜、豆腐、ニンニク、白ゴマ、ご飯、和風顆粒だし、料理酒、みりん、醤油、一味 ...お豆腐を使った完全和風味のワンプレートです。 生姜とニンニクが効いたご飯がススム味付 ...
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ざる蕎麦、付けつゆ、ネギ、ゴマ、山葵、アスパラガス、豚バラスライス肉、味塩胡椒、オリ ...梅雨で紫陽花の季節なので、いなり寿司を紫陽花にし、酢の物、野菜、肉等をバランス良く付 ...
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タラ、好きな野菜、塩コショウ、レモン果汁お魚のワンプレート!! お好きなお魚とお野菜で!
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食パン、ツナ、マヨネーズ、醤油、塩コショウ、スライスチーズ、鮭、野菜タンパク質たっぷりなワンプレート!!
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牛肉切り落とし(脂少なめがグッド)、ごま油、オイスターソース、砂糖、酒、ニンニクおろ ...お肉を味付けてから野菜と春雨を合わせるチャプチェ風焼肉丼をインスタ映えするワンプレー ...
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食パン8枚切り、スライスチーズ、ハム、マヨネーズ、サラダ油、■にんじんラペ、■ゆで鶏 ...ハム&チーズのホットサンド
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
