上げます のレシピ
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鶏もも肉、水(ブライン液用)、砂糖(ブライン液用)、塩(ブライン液用)、★しょうゆ、 ...航空自衛隊松島基地レシピ エネルギー：480kcal 塩分：2.1g
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半生うどん、麺つゆ（つけ用）、温州みかんＬサイズ(糖度の高いもの)、薬味(お好みで)爽やかな香りの釜上げうどん 温まったみかんはデザートに♪
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ちこ鯛、だし汁(煮出したもの)、しょうが(千切り)、酒、醤油、みりん、砂糖、ねぎ(斜 ...塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
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茄子(サイコロ状)、ピーマン(サイコロ状)、にんにく(みじん)、しょうが(みじん)、 ...塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
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卵、普通牛乳、お好みのハーブ塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
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白身魚の切身、水、白ワイン、トマト(サイコロ状)、きゅうり(サイコロ状)、ピーマン( ...塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
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じゃがいも(大きめの千切り)、アスパラ(1口大)、粒マスタード塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
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かぼちゃ(1口大)、しめじ、水、コンソメ(顆粒)、普通牛乳、パセリ塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
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アスパラ、味噌、ポン酢、かつお節塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
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玉葱、シメジ、かつお菜、エバラ大根おろしのたれ（玄米酢入り）、タジン鍋、業務スーパー ...余り寒くないので何かと美味しくない、不味いと言われる業務スーパーの焼上げハンバーグを ...
