中濃ソース のレシピ
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☆みじん切り玉ねぎ、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆牛乳か豆乳、☆酒、☆マヨネーズ、☆き ...全てレンジで簡単！簡単調味料さっぱり中華風いつもと違う野菜たっぷりさつま芋の甘みがよ ...
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玉ねぎ、人参、しめじと椎茸、ズッキーニ、茄子、サラダ用チクワ、◎酢、◎ごま油、◎鶏ガ ...レンジでも炒めたような食感しっかり！チクワで量増し！簡単調味料できな粉風味。味噌でま ...
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●玉ねぎ、●サラダ油、ゆで卵(S)、薄力粉、合い挽きミンチ、卵、塩、こしょう、ナツメ ...パーティーのお料理にピッタリ！ 簡単たまご入りミートローフ。 ケーキみたいにデコレー ...
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牛すね肉、たまねぎ、人参、セロリ、トマト、A赤ワイン、A水、B塩麹、B胡椒、じゃがい ...圧力鍋で作る時短ビーフシチュー。やわらかなゴロゴロ野菜とお肉がたっぷりのボリュームの ...
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ご飯、もやし、ニラ、人参、ブロッコリー、しめじ、△酢、△ごま油、△コンソメ、好みの冷 ...レンジで簡単！簡単調味料できな粉風味の中華風野菜たっぷりニラ玉で冷凍食品がグレードU ...
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豚こま、ズッキーニ、人参、玉ねぎ、しめじ、茄子、☆酢、☆鶏ガラスープの素、☆酢、◎酒 ...少ない肉でもたっぷり野菜で満足！レンジでも艶々簡単調味料できな粉風味の中濃ソース味が ...
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サラダ油、おろしにんにく、豚ひき肉、玉ねぎ（みじん切り）、水煮大豆、にんじん（みじん ...南米で親しまれているチリコンカン。「チリ」とは唐辛子のことで、給食ではチリパウダーで ...
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ハムor魚肉ソーセージ、海苔、青のり、きざみ紅生姜、白いりごま、◯お好み焼き粉、◯片 ...バレンタイン、七夕、ハロウィンにクリスマス… イベントに合わせて具材の形を変えてイベ ...
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人参、大根、ズッキーニ、さつま芋、しめじ、◎コンソメ、◎オイスターソース、◎ポン酢、 ...1人ランチ等で冷凍麺の副菜等で箸休めになる腹持ちのいい野菜が欲しい時にお勧め！レンジ ...
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ツナ缶、さつま芋、人参、玉ねぎ、茄子、しめじ、◇水、◇片栗粉、△ごま油、△酢、△鶏ガ ...レンジで簡単肉の代わりにツナで手軽に根菜と茄子の食感楽しい簡単調味料でほんのりきな粉 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
