中華あじ のレシピ
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茹で卵、Aオイスターソース、酒、さとう、しょうゆ、水１時間で漬かります♪
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鯵（三枚卸）、小麦粉、☆豆板醤、☆醤油、☆お酒、☆みりん、☆にんにく、☆水、オイスタ ...一風変わった鯵の蒲焼。というか私好みの味付けにしてみました。から～くしてご飯と一緒に ...
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手羽元、塩コショウ、ガーリックパウダー、○天ぷら粉、○水、＊片栗粉、＊中華あじの素手羽元を開いて大きく、食べやすくしています 衣が美味しい♪フライドチキン
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ホウレンソウ、ベーコン、しめじ、中華あじ、塩全部一緒に入れるので、くたぁと仕上がります
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カニカマ、ネギ油、生卵、ご飯、味の素、中華あじ、オイスターソース、青ネギ、紅生姜、黒 ...パラパラカニカマチャーハンです！卵かけ御飯にしてネギ油で炒める事で、お安いカニカマが ...
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塩、こしょう、卵、みりん、カニカマ、米油、水、中華味の素、うすくち醤油、米粉市販のカニカマを使ったかに玉です。
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水、茹でたほうれん草、じゃがいも（７㎜ｲﾁｮｳ切り）、しめじ、味の素〈中華あじ〉味の素〈中華あじ〉を使えば簡単。 -
FIRE MEN 1袋、水、中華顆粒だし、調整豆乳、醤油、ごま油、ゆで卵、刻みネギFIRE MENの辛みと豚骨のまろやかさを楽しめるこんにゃく麺を使ったレシピです。
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冷凍揚げ茄子、鶏もも肉、塩、紹興酒、長ネギ、生姜、ニンニク、ニラ、サラダ油（炒め用） ...ご飯がガッツリ進み、茄子と鶏肉がゴロゴロ！ご飯のおかわりが止まりません！ビールにもよ ...
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毛ガニむき身、ご飯、白菜(ざく切り)、人参(短冊切り)、水溶き片栗粉、ごま油、毛がに ...毛ガニのむき身と毛ガニの殻からとったダシを使った蟹の風味豊かな中華丼です。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：石川三知（Office LAC-U）
