中華和え のレシピ
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もやし、ごま油、醤油、鶏がらスープ顆粒、酢、ラー油さっぱりしている中にピリリとした辛さがあるので食欲がない時にどうぞ！
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・もやし、・ツナ缶(油切り)、・乾燥ワカメ、★かんたん酢、★顆粒シャンタン、★醤油、 ...かんたん酢で簡単味付け！ツナともやし、ワカメで、中華風なさっぱり味☆おつまみや、ちょ ...
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アスパラガス、にんじん、☆砂糖、☆ごま油、☆酢、☆しょうゆ、すりごま(白)子どもが大好きな中華和えです。他の野菜でもアレンジできます。
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豆苗、にんじん、中華スープの素(顆粒)、塩、ごま油、こしょうフレッシュなの豆苗を使って、切って和えるだけの簡単レシピ。シャキシャキの食感にごま油 ...
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もやし、★醤油、★酒、おろしにんにく、おろし生姜、豆板醤(スイートチリソースやホット ...簡単でちょっぴり辛い中華風和え物です
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ささみ、茄子、老抽王（中国たまり醤油）、胡麻油、ニンニク、長ネギ、大葉火を使わず簡単にできる、夏らしい副菜です。老抽王のまろやかな甘みと、とろっとした舌触 ...
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キャベツ、◎醤油、◎砂糖、◎ウェイパァー弁当の一品に。キャベツ大量消費。
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キャベツ、きゅうり、A しょうゆ、A ごま油、A 砂糖、A 酢キャベツときゅうりを使った夏にぴったりの料理です。
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鶏ササミ、豆もやし、きゅうり、♡創味シャンタン、♡豆板醤、♡にんにくチューブ、♡塩コ ...豆もやしと鶏ササミなら沢山食べても太らないでしょ〜♡でも満足感がないと食べた気しない ...
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きゅうり、乾燥ワカメ、カニカマ、★鶏ガラ顆粒、★ごま油、★ポン酢、★白ごまパパっと即席副菜♡ 彩りもいいので、小鉢で出すにもつまみでも◎
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
