中華風サラダ のレシピ
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きゅうり(短冊切り)、トマト(一口大に切る)、すりごま、醤油、鶏がらスープの素、砂糖 ...トマトときゅうりに味がいい感じに絡んで美味しい！
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ハム、きゅうり、春雨、ごま油、ポン酢、鶏ガラスープの素ごま油の香りが引き立つ、簡単で美味しい我が家では人気のメニューです。 是非お試しあれ ...
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きゅうり、生姜、A醤油、酢、ごま油、A砂糖、Aにんにくチューブ、Aすりごま生姜がピリッと効いた、お酒がすすむおつまみサラダ♪♪
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キュウリ、ツナ、塩昆布、白ごま、〇ポン酢、〇ごま油ポン酢とごま油が合わさるだけで、風味が中華風になります！ 食べるラー油など辛味を加え ...
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水、しょうゆ、鶏ガラの素(顆粒)、塩、コンソメキューブ、ごま油、ブラックペッパー、市 ...包丁いらず。買ってきた大根サラダと鍋と調味料だけで作れます。 パパっとスープを作りた ...
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鶏胸肉、きゅうり、トマト、細ねぎ、粗挽き黒こしょう（または七味・一味）、醤油、ごま油 ...茹でた鶏胸肉と夏野菜で、中華風サラダはいかが？さっぱりしているので暑い時でも箸が進み ...
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春雨(マロニーを使用)、わかめ、きゅうり、醤油、ごま油、ラー油春雨とわかめときゅうりの中華風サラダは、簡単美味しい！副菜にオススメ♪
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切り干し大根、ハム、きゅうり、人参、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆ごま油、☆中華あじ(鶏ガ ...切干大根を茹でずに和えるだけ。
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白菜、人参、ブロッコリー、ツナ缶、A.鶏がらスープの素、A.米酢、A.醤油、A.いり ...まだまだお得な白菜をたっぷり使った 中華風野菜のサラダです♪レンジすることでカサが減 ...
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もやし、きゅうり、塩、カニカマ、かんたん酢、醤油、砂糖（ 好みで ）、ごま油、ごま暑い日などにサッパリした付け合わせはいかがでしょうか。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
