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【A】白米、【A】さつま芋、【A】サラダ油、【A】塩、【A】黒いりごま、【B】豚小間 ...野菜がたくさんとれる、秋が旬の食材を味わうことができるランチメニュー! エネルギー6 ...
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【A】豚小間切れ肉、【A】ショウガ、【A】料理酒、【A】片栗粉、【A】タマネギ、【A ...レモンの酸味やかつお節・ごまをプラスして、料理のこくを深めました。 エネルギー796 ...
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【A】玄米ご飯、【A】豚ひき肉、【A】大豆ミート、【A】ニンニク、【A】ショウガ、【 ...玄米と大豆ミートを使ってカロリーダウン。 エネルギー623kcal 食塩相当量2.3 ...
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【A】うるち米、【A】もち米、【A】酒、【A】さつま芋、【A】栗、【A】ごま、【B】 ...新米に栗やさつま芋などの秋の食材を使った見た目からも秋を感じられる献立。 エネルギー ...
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【A】鶏ひき肉、【A】玉ねぎ、【A】人参、【A】エリンギ、【A】ピーマン、【A】おろ ...ボリュームたっぷりな一食分の食事が手軽に! エネルギー717kcal 食塩相当量2. ...
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【A】水、【A】無調整豆乳、【A】大根、【A】人参、【A】ごぼう、【A】小松菜、【A ...主菜の酸味・甘味、味噌汁の豆乳のまろやかさ、副菜の山椒をきかせた爽やかさ! エネルギ ...
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じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚肉(細切れ)、酒または水、しょうゆ、砂糖、しょうが( ...一から手作りでも、手順や調味料をシンプルにすることで、作り方がかんたんになります。
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マロニー(乾燥)、鶏ひき肉、人参、砂糖、だしの素、みりん、酒、醤油、しょうがチューブ美味しい副菜
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ひき肉、にんじん、玉ねぎ、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、ケチャップ、ウスタ ...ドライカレーで使ったにんじんの皮をサラダに使って捨てる所をなくしました。
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・豚しゃぶ肉(豚バラならもう少し少ないかも)、・いんげん(下茹で)、・人参(細切りし ...見た目がカラフル!意外と簡単なのに、手が込んだお弁当に見えるおかず☆ラップで、くるく ...