元気ハツラツ のレシピ
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ブロッコリー、パスタ、人参、にんにく、鷹の爪、鶏胸肉、卵、塩胡椒、塩（パスタ茹で用） ...健康食のブロッコリーをたっぷり使ったパスタです♪これで元気はつらつ♪
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すっぽん、生姜、長ネギ、かまぼこ（長友選手すっぽんスープを煮る 煮凝りを作り 長友選手かまぼこを加える 良質なたんぱく質がたっ ...
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鶏もも肉、新玉ねぎ、かぼちゃ、赤・黄色パプリカ、オクラ(4本はトッピング用）、プチト ...夏野菜をたっぷり使った、簡単・美味しい♪濃厚ココナッツミルクカレーです。かしましめし ...
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らっきょう、塩、唐辛子、米酢、白梅酢*無い時は酢を増やす夏バテ予防！あっさりしっかり元気はつらつ
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プレーンヨーグルト、青汁、ハチミツ、お湯今、話題のホットヨーグルト❗青汁ハチミツで元気ハツラツ‼️
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乾燥わかめ、水(わかめを戻す用)、きゅうり、塩(きゅうりの塩もみ用)、タコ、酢の物の ...タコのタウリンで翌日も元気はつらつー
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豚ガツボイル、もやし、玉ねぎ、ピーマン、胡椒、焼肉のたれ、昆布茶、ニンニク、ごま油コリコリな豚ガツを野菜と合わせて食べて元気はつらつ！スタミナたっぷり！
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辛いトマトソースID5138267、お好きなチーズ、アンチョビ、お好きな辛いソース朝食欲無いときにピリ辛トマトソースでアンチョビのチーズトーストペロッと食べて元気はつ ...
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おかわかめ、納豆、鰹節、納豆のタレ、麺つゆ（お好みで）ネバネバで元気ハツラツ～！
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ご飯、かつおぶし、お醤油大きめサイズで元気ハツラツ！デカめで美味しいおにぎりです！
