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冬瓜 旬 栄養 のレシピ

3品
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  • 【旬の三浦野菜スープ】冬瓜と大根

    冬瓜ダイスカット、紫大根、人参ダイスカット、たまねぎみじんカット、キャベツ　ざく切り ...
    季節の変わり目、秋の美味しさ冬瓜レシピです。水分補給、栄養補給に安心の三浦野菜でスー ...

  • * 冬瓜と高野豆腐のうまうま煮 *

    冬瓜、高野豆腐、☆合い挽肉、☆玉ねぎ、☆人参、☆液体塩麹、♪だし汁、♪砂糖、♪塩、♪ ...
    今が旬の冬瓜と高野豆腐で、低カロリー＆ビタミン❤栄養豊富な煮物です あつあつでも冷や ...

  • 夏野菜でとろとろ 冬瓜のスープ

    冬瓜、豚肉、モロヘイヤ、ミョウガ、水、塩、鶏ガラスープの素
    夏が旬の冬瓜を、 モロヘイヤと合わせてとろとろスープに。 彩りも栄養も満点です！
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