-
冷凍うどん、サラダチキン、ゆで卵、もやし、カットわかめ、水(わかめもどす用)、ミニト ...かつお節とレモンで減塩＆うまうま♪具の組み合わせ自在！ １人分:353kcal 塩分 ...
-
冷凍うどん、鯖缶、オクラ、ひきわり納豆、キムチ、◇無調整豆乳、◇麵つゆ(3倍希釈）、 ...忙しい日のランチにぴったりな、冷たいヘルシーうどん 買い置きの材料で、とっても簡単 ...
-
鶏胸肉、塩、砂糖、酒、なす、めんつゆ(2倍濃縮)、しょうが(すりおろし)、水、うどん ...具材は電子レンジのみで簡単調理。乾麺を使っていますが、冷凍うどんなどを使えばさらに簡 ...
-
グリーンカレー缶、冷凍うどん、お好みの野菜、A.氷、A.麺つゆ(3倍濃縮)100均にあるグリーンカレー缶でつくるうどん。甘いカレーと冷やしうどんの相性ばっちり ...
-
たまご、水、冷凍うどん、きざみネギ、揚げ玉、食べるラー油、めんつゆ暑い日のランチに。食べるラー油と揚げ玉のザクザク食感が美味しい冷やしうどんです。
-
冷凍うどん、麺つゆ、納豆、本技おいしいキムチ、胡麻油、卵黄、キューリなどの野菜、ゴマ ...暑くなってきた〜！ 火を使わず、栄養満点の昼食はいかが！
-
冷凍うどん、梅干し、きゅうり、乾燥わかめ、温泉卵、めんつゆ（3倍濃縮）、ポン酢しょう ...レンジで時短！火は使いません。簡単でうまい。ヘルシー⭐︎夏にぴったりです。ランチにも ...
-
冷凍うどん、お肉（豚肉、サラダチキン、ハムなど）、ミニトマト、キュウリ、ねぎ、めんつ ...冷凍うどんをレンチンしている間に汁を器に入れてかき混ぜ材料も切っておけば、流水でほぐ ... -
冷凍うどん、冷凍コーン、ブロッコリー、ツナ缶、麺つゆ(3倍濃縮)、オリーブオイル、マ ...20223/6/29レシピ本掲載有難うございます✨火を使わずレンジで簡単調理！ 忙し ...
-
豚ひき肉、白ネギ、ごま油、豆板醤、追い豆板醤、★オイスターソース、★砂糖、★麺つゆ( ...暑い時や食欲がない時にオススメ✨旨辛台湾肉が食欲をそそります！
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
