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お揚げと白菜の巻き巻き照り焼き、出汁チーズオムレツ、チキンカツ(カレー味)、ウィンナ ...冷凍かぼちゃは味付けするだけで、あっという間に煮付けになります。
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砂糖、冷凍かぼちゃ、めんつゆ、みずかぼちゃの煮物 ハムエッグ 冷凍唐揚げ 冷凍明太パスタ
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卵、砂糖、冷凍カボチャ、醤油、みりん、酒、水、豚肉、玉ねぎ、すりおろし生姜、醤油、砂 ...炒り卵、かぼちゃの煮物、枝豆ちぎり、生姜焼き
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卵、塩、ブラックペッパー、ケチャップ、ちくわ、カニかま、冷凍カボチャ、酒、みりん、醤 ...スクランブルエッグ、かぼちゃの煮物、生姜焼き、かにかまちくわ
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大根の葉、えび天かす、醤油、砂糖、味噌、みりん、酒、卵、砂糖、ちくわ、キュウリ、カニ ...肉団子、枝豆、冷凍食品(カニクリームコロッケ)、甘い卵焼き、ちくわキュウリ、カニかま ...
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冷凍ほうれん草、おかか、本つゆ、冷凍カボチャ、醤油、酒、みりん、砂糖、水、ちくわ、カ ...ほうれん草のおかか和え、カニカマちくわ、かぼちゃの煮物、ブロッコリー、残り物（つくね ...
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![[覚え書き]レンジで煮物…お弁当用](https://assets.cpcdn.com/assets/blank_image_card_ui.svg?22ad08d2d4fc265afc4b257ec337a96e4da2eab2a299fc612a78081cd98a3af6)
冷凍かぼちゃ(未加熱)、冷凍いんげん(未加熱)、冷凍薄揚げ(未処理)、水、白だし、み ...お弁当用の煮物…冷凍野菜編 -
卵、かぼちゃ（冷凍をマッシュ）、ハム、砂糖、塩、サラダ油かぼちゃの煮物が少し残ったので潰して卵焼きにしました。冷凍かぼちゃで簡単に作れます。 ...
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