-
冷凍フルーツ(細かめだと良い)、牛乳、練乳夜中に食べたくて作った即興簡易シャーベット
-
ブルーベリー、ストロベリーベリーミックス、ヨーグルト、牛乳、はちみつ冷凍のフルーツ使うから簡単。もちろん新鮮な果物ある時はそちら使ってね
-
冷凍フルーツ(苺や桃、ブルーベリー等)、ヨーグルト、豆乳または牛乳、はちみつめちゃくちゃ美味しいです!
-
牛乳、オリゴ糖(コツ参照)、加糖ヨーグルト、冷凍フルーツミックス(凍ったまま)冷凍フルーツの冷たさで、冷たくフルーツたっぷりのスムージーがおいしくいただけます。暑 ...
-
練乳、豆乳または牛乳、バニラ他お好きなアイスクリーム、パインや桃、みかんなどお好みの ...瓶で作ると超簡単。ラップいらずでそのまま食べられるし、溶けたの垂れないし。小豆を水煮 ...
-
冷凍フルーツ、牛乳、生クリーム、砂糖、粉ゼラチン(スティック分包タイプなら1本)氷にあててとろりとさせる手間を省いて作れるフルーツ入りパンナコッタ。マンゴー、ブルー ...
-
● オートミール、● チアシード、● ヘンプシード、● 牛乳、● 無脂肪ヨーグルト、 ...1日1食どこかで食べる。
-
牛乳アイスの液、水切りヨーグルト、砂糖、冷凍フルーツちょっと時間はかかるけど手作りでおいしーい 作ったかいがあります
-
冷凍苺、牛乳or豆乳or生クリーム、生卵、レモン汁(隠し味に)、砂糖 (orパルスイ ...ミキサーで3分。美味しいジェラードを作ってます。牛乳、低糖質に豆乳でジェラート、生ク ...
-
冷凍マンゴー(好きなフルーツ)、牛乳(水と半々でもOK)、はちみつ(又は砂糖)フレッシュなフルーツには酵素がたくさんあるので、免疫力を上げて、腸内環境を良くします ...