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豚バラ肉(薄切り)、冷凍豆腐(もめん)小、白菜(ざくぎり)、人参(うすぎり)、ニラ( ...辛さ控えめあっさりコンソメ味のキムチ鍋。なんとなく洋風なのでワインにも合います。冷凍 ...
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豚バラ肉、ニラ、卵、冷凍してから自然解凍した豆腐、油、●砂糖、●味噌、●胡麻ドレッシ ...胡麻ドレッシング使い回しで、胡麻味が利いています。
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挽き肉(豚でも何でもOK)、冷凍しておいたお豆腐、キャベツ、ニラ、●醤油、●中華だし ...冷凍しておいた豆腐を、挽き肉に混ぜてタネを作ります。 普通に挽き肉で作るより、 ...
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ニラ、卵、冷凍豆腐、水溶き片栗粉、白だし、すき焼きたれ、砂糖、鶏がらスープの素、ごま ...冷凍庫に余りがちな残り物のお豆腐を使って、ヘルシーに仕上げました!
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冷凍豆腐、玉ねぎ、ニラ、シーチキン、☆オイスターソース、☆醤油、☆ソイマヨネーズ(マ ...いっぱい食べても、とってもヘルシー♪ 子供達の大好物です☆ おつまみにもいいですよ~ ...