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冷凍食品
チャーハン
栄養
のレシピ
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非常食活用!レンジでパラパラチャーハン
by
医誠会国際総合病院
パックご飯、卵 Mサイズ、乾燥ひじき、切り干し大根 (キッチンはさみ等で5~7mmに
...
ローリングストックで備蓄していた乾物や冷凍食品を活用したご飯です。レンジ調理だけでパ
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冷食のきんぴらごぼうを使った香ばし炒飯
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3キロ戻したい
冷食きんぴらごぼう、卵、人参、小ネギ、醤油、塩胡椒、だしの素顆粒、サラダ油
買い物行けない日や、時間がない夕方に子どもも喜ぶ、栄養もとれる炒飯です! 冷凍食品の
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五目炒飯・ブロッコリービーフのせ
by
ぴよぴよにすと3
冷凍食品 味の素五目炒飯、ブロッコリー、輸入牛肉こま切れ、玉ねぎ、オイスターソース、
...
冷凍の五目炒飯にたっぷり野菜とお肉を添えた栄養もボリュームもある一皿。
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