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大根、塩、ツナ缶(オイルなし)、しょうゆ、ごま油、白いり胡麻副菜に一品にいかがですか?作り置きも出来ます。
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キュウリ、ツナ、めんつゆ、醤油、にんにくチューブ、すりごま、いりごま4倍濃縮のめんつゆ使っている濃いめの味付けになるので味の調節はお好みでして下さいね☆
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ブロッコリー、じゃがいも、ツナフレーク、マヨネーズ、薄口醤油、上白糖子どもに人気の副菜メニューの一つです!
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早ゆでマカロニ、キュウリ、卵、ツナ缶、(あれば)カニカマ、◎マヨネーズ、◎レモン汁、 ...サラダやお酒のおつまみに!レモン汁が入ってるのでサッパリ目にいけます!私はブラックペ ...
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ピーマン、バター、麺つゆ、ツナ(油を切る)バターと麺つゆで味付けしたピーマンとツナを和えるだけ!カンタン副菜です。
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れんこん、しめじ、いんげん、玉ねぎ、【A】ツナ缶(オイル漬け)、【A】マヨネーズ、【 ...食感も美味しい蓮根サラダ♡ ツナマヨと和えてポン酢をかけたら間違いなし✨ 簡単副菜・ ...
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人参、卵、ツナ缶、★醤油、★みりん、★砂糖、★水、★白だし、炒りごま子どもにも食べやすいお味♡♡人参の大量消費にぜひ~今夜のおかずにもう1品!簡単副菜♡ ...
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小松菜、油、シーチキン、コーン、麺つゆ先茹で野菜で時短副菜がササッとできます!麺つゆで簡単副菜!コーンの甘みが嬉しいです♪
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キャベツ、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、めんつゆ、カレー粉、塩胡椒塩分全量1.73g 副菜に最適なデリ風サラダです
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・もやし、・ツナ缶(油切り)、・乾燥ワカメ、★かんたん酢、★顆粒シャンタン、★醤油、 ...かんたん酢で簡単味付け!ツナともやし、ワカメで、中華風なさっぱり味☆おつまみや、ちょ ...