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ブリ(切り身)、アサリ(殻付き)、※むき身の場合、ミニトマト、ブロッコリー、黄パプリ ...管理栄養士がおくる♪ 時短でおいしく編-20 ワンパンで主食・主菜・副菜がそろう!
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スパゲティ(乾麺)、春キャベツ、にんじん、ツナ缶、旨だし、マヨネーズ、コショウ春キャベツを使うと甘さが際立ちます。 ランチにも夕飯の副菜にも使えて便利な一品。
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シャウエッセン、玉ねぎ、舞茸、マカロニ、バター、塩コショウ、油、ニンニクチューブ、カ ...ニンニクの香り豊かなシャウエッセントマトソースをニンニクとバターで炒めたマカロニで副 ...
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早ゆでマカロニ、キュウリ、卵、ツナ缶、(あれば)カニカマ、◎マヨネーズ、◎レモン汁、 ...サラダやお酒のおつまみに!レモン汁が入ってるのでサッパリ目にいけます!私はブラックペ ...
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マカロニ、人参、玉ねぎ、キュウリ、ツナ缶、塩、塩、マヨネーズ、オリーブオイル、塩コシ ...副菜は週末に作り置きしておくと平日に楽できるので♪レンチンすることで玉ねぎの辛味も気 ...
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菜の花(市販の冷凍)、パスタ、バター、めんつゆ、塩コショウとっても簡単に絶品お手軽パスタ。主食にも副菜にも、あったら嬉しいかもしれないレシピ。 ...
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マカロニ、卵、きゅうり、梅干し、マヨネーズ、醤油、塩、胡椒梅ときゅうりでさっぱり爽やか、 ゆで卵で濃くまろやかとなる 副菜にもお酒にもあうマカ ...
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塩、パスタ、ピーマン、ツナ缶、しょうゆ、塩昆布、オリーブオイル、茹で汁、塩(茹で用) ...皆様ご存知無限ピーマンです。なので中毒性のあるやみつきレシピです!パスタを抜いて、副 ...
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<仕上げ>、大葉、<付け合わせ>、トマト、レタス、※本レシピではトマト、レタスを追加 ...冷めてもしっとりとやわらかな鶏むね肉の「バンバンジー」ときのこソースを同時調理して、 ...
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ズッキーニ、ニンニク、オリーブオイル、塩、お好みで唐辛子味付けはパスタのペペロンチーノを作る時と同じく、麺がズッキーニに変わっただけです♪