効能 のレシピ
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切り干し大根、油揚げ、油、切り干し大根もどし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、きゅう ...生の大根は冷やす働き、加熱した大根は温める働きがあります。生加熱ととに、解毒・潤いを ...
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紫玉葱の甘酢漬け、トマト、オリーブオイル最強の組み合わせ♡毎日でも食べてほしい♡トマトと玉葱のダブル効能で成人病予防に疲労回 ...
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生きり昆布、油揚げ、にんにく、ごま油、★酒、★塩、★しょうゆ、輪切り赤唐辛子ミネラルたっぷり効能たっぷり 過食を抑える昆布の旨味♪
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キュウリ、☀塩（キュウリの塩揉み用）、ミョウガ、赤紫蘇、☀塩（赤紫蘇の塩揉み用）、胡 ...初夏に出回る赤紫蘇には効能がいっぱい❗体調を崩しやすいこの時期、ぜひ赤紫蘇を使った料 ...
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水、松葉茶のパック解毒作用のある松葉茶。色んな効能があり健康的に♬
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青梅・1年保存可能（常温保存） ・高血圧、動機息切れ、不眠、更年期障害、精神的な疲れ、等 ...
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水、甘酒（濃縮タイプ）、★カルダモン（ホール）、★ブラックペッパー（ホール）、★シナ ...スパイスはよく煮立たせたら効能たくさん！！＆ 砂糖・ミルクなしのチャイを飲みたくて考 ...
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MOKO、プレーンヨーグルト、はちみつ甘酒の効能はそのままに、甘酒の抽出液に桃果汁を加えた発酵飲料MOKOを使ったラッシー ...
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高野豆腐、片栗粉、バター、だし汁、てんさい糖(砂糖)、酒、しょうゆ、生姜汁、鶏ひき肉 ...高野豆腐は、咳・喘息、母乳不足、虚弱体質、食欲不振、慢性の下痢などの効能があります♪ ...
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厚揚げ、豚バラスライス、塩・胡椒、片栗粉、千切りキャベツ、青のり、紅ショウガ、＊日乃 ...千切りキャベツと食べることで、より効能を高めます。中濃ソースと太陽ケチャップの組み合 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
