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アジ(3枚おろし済み)、から揚げ粉、オリーブ油、人参(細切り)、セロリ(細切り)、玉 ...三枚おろし済みのアジが調達できたので日清「から揚げ粉」をまぶしてお手軽な南蛮漬けにし ...
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アジ(三枚下ろし)、人参、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、だし汁、みりん、つゆの素、かんた ...アジを食べやすく野菜と一緒にして存在感あるメインのおかずにしてみました。甘酢で食欲ア ...
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牡蠣、片栗粉、玉ねぎ、簡単酢カキフライに飽きたらどうぞ 冷めても美味しい おかずにも、お酒のつまみにも
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鮭、小麦粉、めんつゆ 3倍濃縮(coopつゆの素)、すし酢またはカンタン酢(なければ ...めんつゆとすし酢で簡単、切った昆布を入れて本格味に。冷蔵庫に入れて、半日から1日おく ...
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☆カンタン酢、☆穀物酢(お好みのすっぱさに)、☆醤油、☆鷹の爪、玉ねぎ、にんじん、ピ ...遅く帰ってきても作れる、簡単&ヘルシー料理です。野菜は大量に切っておいて、冷凍してお ...
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きびなご(冷凍)、かたくり粉、揚げ油、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、カンタン酢、しょう ...シークヮーサーの爽やかな香り♪カンタン酢で楽チン♪ 1人分:98kcal 塩分0.7 ...
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茄子、ミョウガ、揚げ油、カンタン酢、醤油、ごま油、砂糖、白ごま、生姜みじん切り暑い夏にぴったりの南蛮漬け。素麺に載せて食べても美味しいですよ♪
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まめあじ、片栗粉、油、簡単酢、玉ねぎ、人参、めんつゆお酢がきいてるので、まめあじをあきずにたくさん食べれます
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骨なし鯖(生協の冷凍フィレ薄塩)、玉ねぎ、人参(中)、ピーマン、ニンニク、★ミツカン ...骨なし鯖を使うので食べやすく野菜たっぷりでビールにも合う〜!
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かんたん酢、しょうゆ、唐辛子、サラダ油、ナス、ピーマン、ゴマ油と相性の良いナスを揚げ焼きして、漬け込むだけ。 そうめんのお供にも!