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豚ひき肉(冷凍)、卵(M)、豆腐(絹使用しました)、パン粉(肉だねがまとまるていど) ...やる気のない豆腐ハンバーグ。節約(かさまし)にはなりますがヘルシーではないです。玉ね ...
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ごはん、のり、食塩、鶏ひき肉、★醤油、★酒、★みりん、ゴマ油(または植物油)、冷凍卵 ...卵黄醤油漬けは冷凍することで別格に美味しくなります!卵の冷凍、卵黄の漬けに2晩かかり ...
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ごま油、薩摩揚(細切り)、ソーセージ(細切り)、カット冷凍ニラ、もめん豆腐、もやし、 ...簡単に高タンパクで食物繊維な嵩あるおかずに。ダシ胡椒効きピリ辛です。冷凍ニラ、木綿豆 ...
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卵、温かいご飯、冷凍枝豆、冷凍コーン、鶏だしの素、塩、粗挽き黒コショウ、桃屋の刻み生 ...大人のチャーハン、生姜が 旨味アップ
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冷凍果物(イチゴやブルーベリー)、砂糖、レモン汁、サラダ油、といた卵(M)、薄力粉、 ...イチゴやブルーベリーを冷凍しといたものや、冷凍果物として売られているイチゴやブルーベ ...
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スライスドベーコン、長ネギ、シメジ、油、麺、たまご、ごま油、鰹節、紅生姜、麺つゆ3倍 ...冷凍具材で混ぜ炒めするだけ、簡単ランチメニュー
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ごはん、冷凍むき枝豆、卵、マヨネーズ、塩昆布、白ごま冷凍できて、お腹に溜まるおにぎりです。
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冷凍コロッケ具材、溶き卵、日本酒天、パン粉、薄力粉、アマニ油グリルで焼く鮭と卵と長ネギのポテトコロッケです♡♡ウスターソースを掛けて
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冷凍細うどん、たまご、めんつゆアレンジ色々。便利な小分けタイプの冷凍細麺発見。具合が悪い時やバテた時におすすめ。も ...
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冷凍炒飯、サラダ、卵(目玉焼き用)、塩・胡椒、パセリ(乾燥)冷凍の炒飯を活用し、プレート仕立てに。