のレシピ

10品

ヘルシー厚揚げサンドイッチで糖質制限

by maple518
糖質のある食パンの代わりに 厚揚げを、使ったサンドイッチです。
材料: 厚揚げ、ゆで卵、キャベツ、ハム、ネギ味噌、マヨネーズ

簡単!厚揚げサンドイッチ

by ポチャりー
厚揚げでボリューミーなものを食べたい!そんなときは厚揚げサンドイッチはどうですか?
材料: 厚揚げ、きゅうり、ゆで卵、カニカマ、ハム、マヨネーズ(カロリーハーフ)

5月8日 娘弁当

by マカロンはは
信玄餅4個入りの空箱を見た瞬間、絶対サンドイッチ作って入れよう!って思いました^ ^
材料: 卵、8枚切りパン、小松菜、茄子、厚揚げ、豚肉、ピーマン

厚揚げのネギ味噌サンドイッチ

by ぴぃーたん
超簡単 5分でできるオツマミ。
材料: 厚揚げ、長ネギ、みりん、味噌

ジューシー☆厚揚げサンド

by uki345
厚揚げを醤油とウスターソースで味付けしてカレー風味の野菜と一緒にパンに挟んでサンドイ ...
材料: 厚揚げ、人参、キャベツ、自然塩、◆クミンパウダー(お好みでカルダモン、ウコンなど)) ...

とんかつ風?厚揚げげサンド

by ほだか村
ぱっと見はカツサンド風ですが、ドレッシングで味付けした厚揚げをサンドしました。ヘルシ ...
材料: サンドイッチ用の食パン、削り節、マヨネーズ、練辛子、厚揚げ、塩こしょう、片栗粉、サラ ...

厚揚げチーズサンド食べるラー油のせ

by カティー豆腐女子
冷蔵庫にある焼肉のタレ、食べるラー油、厚揚げで食べごたえのあるしっかりサンドイッチ♪ ...
材料: 食パン、厚揚げ、豆乳チーズ、レタス、焼肉のタレ、食べるラー油

バインミー風(厚)揚げ豆腐のサンドイッチ

by *茜*
ベトナムサンドイッチのバインミー風サンドイッチで(厚)揚げ豆腐を挟んだベジタリアンサ ...
材料: 豆腐(木綿)、薄力粉、人参、大根、塩、*マヨネーズ、*シラチャー・ソース、*レモン汁 ...

運動会お弁当簡単三段重箱盛り付け2015

by 柴犬カール
dean&deluca三段重卵アレルギー対応運動会弁当重箱華やか盛り付けおしゃれ前日 ...
材料: 春巻、ソーセージ、ミートボール、絹厚揚げ、枝豆、きゅうり、とうもろこし、ミニアメリカ ...

2015年運動会のお弁当【意外と簡単!】

by *エッティ*
覚え書きです(^ ^)
材料: 塩おにぎり、味付け海苔、くるくるサンドイッチ【タマゴ、ハム、チョコクリーム】、卵焼き ...