喉 のレシピ
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麹の甘酒、炭酸水夏にもったりした甘酒は飲みにくい！ そんな時にしゅわしゅわ炭酸割りがオススメです。
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金柑、林檎(カットミニ兎)、苺(縦半分にカット)、爪楊枝カットフルーツをグラスに飾って金柑on。金柑って生そのままで食べても美味しいですよ。 ...
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大根、蜂蜜喉が痛いときや咳がひどいとき、風邪予防したい時に是非！
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大根、はちみつはちみつ大根、大根あめとも呼ばれる、昔ながらのレシピです。喉に優しく、私は大根が安く ...
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切り昆布、出汁パック、水、なめこひとパック、お味噌なめこの喉越しに切り昆布のコリコリ感が美味なお味噌汁♪手作りは美味しい♡
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ヨーグルト、卵L、砂糖、牛乳、食パン5枚切りお粥に飽きたら。お腹や喉に優しいパンの粥風。優しい甘さです。
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オーツミルク(なかったら牛乳でも大丈夫！)、はちみつオーツミルクだから食物繊維豊富で牛乳よりも脂肪分が少ないです！ 乳アレルギーの方でも ...
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ハチミツ、レモン果汁、チューブ生姜、お湯ハチミツたっぷりをレモンと合わせるととても美味しいです。生姜も入って体が温まります( ...
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カットパイナップル（生）、ぬるま湯（40度〜50度）、ブラックペッパー、蜂蜜咳止め薬の5倍の効果があると言われるパイナップル酵素を生かしたドリンクです。 別レシ ...
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卵、水、出汁、塩、豆腐喉が痛いお風邪の時に食べやすい優しい味です
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
