のレシピ

241品

きゅうりとわかめの酢の物☆

by nao925
さっぱりと簡単に♪
材料: 塩わかめ、きゅうり、カニカマボコ、◇カンタン酢、◇ハチミツか砂糖、◇味の素

塩わかめラーメンレモン風味

by すろーぽーく
安いレモンをゲットしたので、レモン風味の冷たいラーメンを作りました
材料: 札幌塩らーめん、レモン、わかめ、水

塩わかめとキュウリのポン酢和え

by marriott
さっと和えてお手軽1品。 ごま油がコクを出してくれます。
材料: 塩わかめ、きゅうり、塩、●ポン酢、●すり胡麻、●ごま油

減塩*わかめと干し海老のサッと炒め

by ゆうゆう0221
味付けは和風顆粒だしだけなので、塩分控えめに仕上がります。カルシウムが沢山摂れるので ...
材料: 乾燥わかめ、小えび、白煎り胡麻、和風顆粒だし、にんにく醤油又は醤油、胡麻油、七味唐辛 ...

【減塩】わかめときゅうりの酢の物

by hinaco♪
ハチミツとりんご酢を使いまろやかでほんのり甘い酢の物。冷やして食べた方が美味しいかな ...
材料: りんご酢、減塩醤油、きゅうり、わかめ、はちみつまたはガムシロ

塩ワカメの胡麻油炒め…お弁当にお薦め!

by 夢遊草
塩ワカメを水に戻し、胡麻油で炒め、麺つゆで味付けした…我が家の「常備菜」のひとつです ...
材料: 塩ワカメ(水で戻したもの)、胡麻油、麺つゆ(濃縮タイプ)、味醂、煎り胡麻

わかめと白菜の旨塩スープ

by まんまるらあて
ベーコン・コンソメ・めんつゆ・わかめからの塩分!奥行きのある旨みたっぷりの食べるスー ...
材料: 白菜、ベーコン、塩生わかめ、コンソメ、めんつゆ(2倍濃縮)、水

即席味噌汁

by すきま。
味噌汁が飲みたくなった瞬間にサッとできます 具材もいろいろ入れてみてアレンジ自在です ...
材料: 青ネギ、塩わかめ、味噌、だし汁

わかめのナムル

by ヤマネコさん
簡単なお弁当おかず
材料: 塩わかめ(戻した物)、白ごま、小ねぎ(小口切り)、○醤油、○エリスリトール(きび砂糖 ...

スナップエンドウと旬素材たくさんサラダ

by すきま。
旬の素材ばかりのシンプルなサラダです
材料: スナップエンドウ、塩わかめ、シーチキン、ゆで卵、●マヨネーズ、●醤油、レタス
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