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ごはん、油、卵（溶き卵）、塩昆布、てんさい糖(砂糖)、塩、胡椒、しょう油塩昆布と玉子で作る、かんたんチャーハンです。
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小松菜、卵、サラダ油、ごはん、酒、塩昆布、醤油最高のチャーハン しらいのりこ
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高野豆腐、ピーマン(みじん切り)、塩昆布、醤油、塩、こしょう、ターメリック、ごま油、 ...ピーマンたっぷり♪もりもり食べられる炒飯です♪
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冷飯、卵、牛乳、◎塩昆布、◎細ネギ、◎しらすふりかけ、◎鶏ガラスープの素、◎だし醤油 ...しらすを使ってカルシウムUP。こがし醤油とごま油が食欲をそそります。卵に牛乳を入れる ...
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ピーマン、ゴマ油、塩こんぶ、刻みニンニク、ご飯ピーマンと塩昆布を混ぜた10分ぐらいでできるレシピです。
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納豆(付属のタレも)、長ネギ、卵、塩昆布、ご飯、ごま油味付けは最小限なのに簡単で美味しく、朝食やランチ、晩御飯、夜食にもピッタリな万能炒飯 ...
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豚ひき肉、ゴーヤ、玉ネギ、人参、ニンニク、ショウガ、輪切り唐辛子、オリーブ油（サラダ ...夏野菜といえばゴーヤ。今回は食材を刻みチャーハンにしました。ゴーヤのクセが控えめにな ...
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レタス、油、溶き卵、ごま油、塩昆布、ご飯、だし醤油レタスは外葉の方がシャキッと彩りも良く仕上がりますよ。ごま油とだし醤油で香りも食欲そ ...
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オートミール(米化する)、長ネギ、卵、塩昆布、キムチ塩胡椒や鶏ガラなどが不要、時間がない時も簡単に作れる炒飯です(^ ^) オートミール ...
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冷凍レタス(一口大にちぎってあるもの)、ご飯、ごま油、卵、塩昆布お肉無しでも、ごま油と塩昆布の、濃い目の味付けで満足できる炒飯です♪
有名人のレシピ
豚ひき肉、梅干し、しめじ、グリーンアスパラガス、塩昆布、温かいご飯、白いりごま、しょ
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
