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豚肉(牛肉でも可)、野菜、山芋、醤油、みりん、砂糖夏バテ防止！サラッとスルッと焼き肉と山芋で一気に栄養補給。
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アボカド、スモークサーモン（切り落とし）、新たまねぎ、サニーレタス、ミニトマト、レモ ...◎サーモンとアボカドの和風カルパッチョサラダ ◎栄養満点のサラダボウルで健康的 ◎疲 ...
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大根、キュウリ、梅、もずく酢市販のもずく酢で一手間加えたサラダです。夏バテで疲れたときにオススメです。
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きゅうり、きゃべつ、人参、春雨、ハム、鶏ガラスープの素、醤油、黒酢、ごま油、すりごま ...『夏バテかな…』 『さっぱりしたものが食べたい〜』 『夏太りした！ダイエットせな！』 ...
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オクラ、モロヘイヤ、ナメコ、長芋、めかぶ、ふえるわかめ、サラダチキン、練り梅夏バテに効くネバネバ野菜と海藻にサラダチキンの梅味サラダ
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豚肉or牛肉、トマト、めんつゆ、すし酢、ごま油、パセリどんなに暑さにやられても、ビタミンは大切！ トマトのリコピンにお肉のビタミンBを冷製 ...
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春雨、醤油、きゅうり、酢、砂糖、マヨネーズ、ゴマさっぱりと食べられる春雨サラダです マヨネーズでまろやかになるので、お酢が苦手な方も ...
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ズッキーニ、キウイフルーツ、冬瓜、塩食欲不振や夏バテの時にキウイの酸味とよい食材を合わせました。
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ご飯、梅干しでも練り梅でもok、オリーブオイルでもサラダ夕方でもok、ちりめんじゃこ ...夏になるとあっさりしたご飯が良くて(^^)夏バテの時にも梅、しそ、じゃこの組み合わせ ...
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きゅうり、トマト、納豆、塩昆布トマトのリコピン、納豆のネバネバが塩昆布と絶妙な味わいのサラダです
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
