のレシピ

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清涼感で夏バテ対策★ミントハトムギ茶

by ナツ先生
くせのあるハトムギ茶にペパーミントを加えると飲みやすくなります。
材料: ハトムギ茶(ティーバッグ)、ペパーミント(ハーブ)、熱湯

夏バテに!鶏の手羽元さっぱり煮の作り方

by 辻クッキング
自宅で簡単にできるプロ直伝の美味しい鳥手羽元さっぱり煮レシピです!
材料: 醤油、酢、料理酒、みりん、水、ショウガ、鶏手羽元、卵

夏バテ解消!水菜サラダ

by 北海道
福神漬けを使った簡単ドレッシングがシャキシャキの水菜と相性抜群♪
材料: 水菜、豆腐、福神漬け、マヨネーズ、七味唐辛子

夏バテ対策の変化球☆水晶鶏の中華風冷や汁

by 風来坊GEN
夏バテで食欲無いけどちょっとスタミナも付けたい時、ガッツリ系冷や汁は如何でしょう?冷 ...
材料: 冷ごはん、鶏モモ肉(コマ切れ)、片栗粉、キュウリ、薬味(ねぎ・茗荷・生姜など)、氷水 ...

調理簡単!夏バテ解消納豆キムチむね肉炒め

by おいしいもの研究員
ネバネバの納豆とキムチの旨味がむね肉と絡み、チーズを入れることにより更に美味しさがU ...
材料: ごま油、むね肉、納豆、キムチ、とろけるチーズ

夏バテ回復 南瓜と茹で小豆の味噌煮

by ままちん★
夏バテ回復としてクーラーの冷えと便秘の不快さを 治します。カボチャは体を温め、小豆は ...
材料: 南瓜、茹で小豆、出し昆布、キビ砂糖、味噌、水

夏バテ・イライラに!すだち蕎麦

by ◯白玉◯
すだちの香りはイライラを解消する効果があるとも言われています。夏バテにも、簡単なので ...
材料: 蕎麦、好みの白だしか麺つゆ・冷水、すだち

包丁もまな板も無し!夏バテ防止そうめん

by ピカピカの1年生
麺も温泉卵もレンジでできるのでズボラな方でも時間がない方でも5分で作って食べられます ...
材料: そうめん、めんつゆ、水(めんつゆ割る用)、納豆、卵、食べるラー油、海苔、お好みで氷

夏バテ防止!簡単きゅうりと鰻のちらし寿司

by マツヤマルシェ
ちらし寿司の素もうなぎの蒲焼も市販されているものを使って簡単に作ることができるので、 ...
材料: 温かいご飯、市販のちらし寿司のもと、きゅうり(薄く輪切り)、大葉(千切り)、うなぎ蒲 ...

【夏バテに】もずく雑炊

by ただ(家事をする)夫
朝ごはんにでも、〆の一杯でも、ミネラルもとれるあったか雑炊です。
材料: ご飯、もずく、長ネギ、水、顆粒だし、創味シャンタン、塩、酒、柚子
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