のレシピ

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夏バテ解消!しょうがご飯

by カルボラーナ
しょうが飯、ほんのり香る生姜で夏で胃もたれ気味のお腹が回復します。
材料: お米、生姜 しょうが、醤油、ごま油、鶏ガラスープ、水

【夏バテに】とろーり豚肉と白菜のポン酢煮

by まま応援YURIKO
◎さっぱりポン酢で食べる夏バテメニュー! ◎ビタミンB1豊富な豚肉で疲労回復! ◎豚 ...
材料: 豚こま肉、白菜、にんじん、・ポン酢、・鶏がらスープの素、・にんにく (すりおろし)、 ...

夏バテ防止に!簡単・納豆うどん♪

by ★ぷう★
簡単・うまい!一人ランチにもおススメ! 夏は冷やしで☆ 納豆はスタミナ強化、疲労回復 ...
材料: ●ネギ、●青じそ(なくてもOK)、●納豆、●めんつゆ(3倍濃縮)、●水、うどん、刻み ...

超簡単 夏バテ防止にゴーヤチャンプル

by teru0358
苦瓜いただきました。豆腐と野菜。味気は味噌と醤油。
材料: ゴーヤ、豚肉、もやし、パプリカ、豆腐、キャベツ、ごま油、醤油、味噌

夏バテに☆お酢でさっぱり手羽元

by annyasham
食欲のない時でもモリモリ食べられるさっぱりレシピです!コスパも良く、簡単で材料も少な ...
材料: 手羽元、パプリカ、お酢、サラダ油

夏バテ食欲ないとき★必殺オクラとろろ★

by れおまりゅママ
食欲がない夏バテ気味な時、これだけでご飯が何杯も食べれちゃう♪
材料: オクラ、たまご、薄口醤油

夏バテ防止に♪夏野菜酸辛スープ

by はやかわ9
夏におすすめな酸っぱくて辛いスープです♪夏野菜をたっぷり使って作ってみました!お好き ...
材料: サラダチキン、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ズッキーニ、プチトマト、ラー油、お酢、 ...

夏バテに効く!疲労回復!ニラチヂミ

by 60秒動画もふちゃん
『風邪ひきそうだなあ…』 というときは、アリシンたっぷりのニラ&玉葱を、チヂミにする ...
材料: ニラ、玉ねぎ、片栗粉、小麦粉、水、鶏ガラスープの素、醤油、すりごま、ごま油

夏バテ対策!つるつる春雨サラダ

by 60秒動画もふちゃん
『夏バテかな…』 『さっぱりしたものが食べたい〜』 『夏太りした!ダイエットせな!』 ...
材料: きゅうり、きゃべつ、人参、春雨、ハム、鶏ガラスープの素、醤油、黒酢、ごま油、すりごま ...

カレーはやはり夏バテしても食べる♪

by michi:630
チキンカツは、冷凍してあったから。カレーも冷凍してあったおでんのカレーをニンジャでこ ...
材料: カレー、おくらゆで卵、チキンカツ
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