のレシピ

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夏バテ防止に!ポン酢で簡単さっぱりご飯♪ by usa2hiyo
暑くてご飯食べられないって日でも、これなら食べられます。我が家の小学生の子ども達もペ ...
材料: ご飯、大葉、ミョウガ、ポン酢
辛ラーメンで☆夏バテ解消!サラダ麺 by てでぃ♪
ゴマ油の風味と辛ラーメンの辛さが食欲をそそります!
材料: 辛ラーメン、サラダ用野菜、くるみ、ゴマ油
夏バテ防止!納豆の梅和えごはん by かおりんこたりん
納豆、梅干し、ねぎ、夏バテ防止に効果のあるものを組み合わせました。 梅のさっぱり感で ...
材料: 納豆、ごはん、梅干し、万能ねぎ、めんつゆ、海苔 細切り
夏バテ撃退!冷しゃぶごまドレベジボウル by ままとん♪
野菜もお肉もご飯もこの一皿でOK^^豚肉とごまの相性◎、栄養バランスも◎!さっぱり食 ...
材料: 玉葱、ナス、トマト、アボカド、豚コマ肉、ごま油、塩、ご飯、キューピー深煎りごまドレッ ...
夏バテ予防にも!キクラゲと豚肉の卵炒め by キレイ研究室
キクラゲの食物繊維で便秘解消や小松菜でカルシウム摂取も。子供にも食べやすい味付けで、 ...
材料: きくらげ、卵、豚肉(※好きな部位でOK)、小松菜、片栗粉、ごま油、塩こしょう、片栗粉 ...
夏バテ防止 生姜と野菜のコンソメスープ by ゆうこりん☆クック
胃腸を休めたい時の アッサリ味のコンソメスープです。
材料: 鶏肉、玉ねぎ、人参、しめじ、生姜、にんにくチューブ、ブロッコリー、コンソメ、オリーブ ...
夏バテ防止に赤シソジュース by タカくんママ
暑い夏に飲んで頑張れる
材料: シソ、氷砂糖(砂糖でも)、酢、水
紫蘇ジュース♪夏バテ防止! by きぐちゃんち
毎年夏になると作って冷蔵庫に入れておきます。クエン酸入りで夏バテ防止に手軽に取れるド ...
材料: 紫蘇の葉、砂糖、クエン酸、水
夏バテ防止に❗鶏・茄子じる⭐ by ☆熊八☆
茄子の美味しい季節♥ 鶏肉も入って食べ応えあります(^^) モリモリ食べて夏バテ防止 ...
材料: 茄子(中サイズ)、鶏肉(もも)、玉ねぎ、いんげん、油揚げ、生姜、ごま油、水、ほんだし ...
夏バテ知らず!苦さ少なめゴーヤ味噌 by misaeve
熱々ごはんにのせて召し上がれ♪
材料: ゴーヤ、塩(もみ用)、砂糖(もみ用)、大葉、みょうが、サラダ油(炒め用)、味噌、砂糖
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