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もやし、きゅうり、ハム、人参、錦糸卵、オクラ、ミニトマト、酢、砂糖、醤油、ごま油、す ...夏野菜を使ったヘルスメイトのおすすめ簡単レシピです。
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鶏もも肉か胸肉(一口大に切る)、にんにく(すりおろし)、塩こしょう、片栗粉、オリーブ ...夏野菜と鶏肉をにんにくソテーしてスパイシーな中華風の甘酢ソースかシンプルに上質のオリ ...
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豚もも肉、赤パプリカ、ピーマン、長ナス、片栗粉、ごま油、白すりごま、砂糖、酒、醤油、 ...色鮮やかな夏野菜を使って (∩^ω^∩)白ごはんがすすみます!
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茄子、キュウリ、レタス、ベーコン(ハーフ)、ごま油、鶏ガラスープの素、塩コショウ、醤 ...キュウリとレタスの食感が面白い、変わり種野菜炒めです♪夏場のお弁当にも◎
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えび(むきエビ大)、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ピーマン、ヤングコーン(水煮)、 ...歯ごたえの良いヤングコーンと、3色のピーマン、エビを使った夏におすすめのレシピです。
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なす、いんげん豆、炒め油、豚肉、生姜(チューブ)、塩コショウ、中華だしの素、しょう油 ...夏野菜をたっぷり食べられるボリュームアリのおかずです。
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茄子、胡瓜、緑豆春雨(乾燥春雨)、ごま油(炒め用)、すし酢(らっきょう酢・カンタン酢 ...千切り茄子炒めのトロ~にシャキシャキ胡瓜だけで美味しくなる春雨サラダ。市販の「すし酢 ...
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CO・OPパラッと炒めた本格炒飯、レタス、トマト、しいたけ、片栗粉、水、水、鶏がらス ...レンジでチンにひと手間プラス
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ズッキーニ、パプリカ(赤・緑)、玉ねぎ、ツナ缶(水煮でも油漬けでも)、にんにく、A ...夏野菜を使ったカラフルなさっぱりマリネ。 冷蔵2〜3日は日持ちします。作り置きすると ...
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★ポン酢、★蜂蜜、★玉ねぎ(すりおろす)、★にんにく(すりおろす)、★生姜(すりおろ ...ピリ辛の中華風だれで、夏野菜をモリモリ食べましょう!