のレシピ

36品

鶏むね肉 大豆粉で唐揚げ ダイエット

by クックH9Z9BD☆
鶏胸肉と大豆粉で高タンパク・糖質オフメニュー
材料: 大豆粉、タレ、鶏胸肉

揚げない大豆粉からあげ

by なしこ0712
オーブンで焼くのでヘルシー&手間いらず❤ 小麦粉も使わないので血糖値コントロールにも ...
材料: 鶏もも肉(皮なし)、醤油、ラカント、ニンニクチューブ、オリーブオイル、大豆粉

ダイエットに!大豆ミートでカリカリ唐揚げ

by 低糖工房
簡単!スタミナ満点!擬似ミートで作るカリッとおいしいからあげで、まだまだ暑い夏を乗り ...
材料: 大豆ミートブロック【低糖工房】、酒、みりん、しょう油、大豆粉、油、キャベツ、ロケット ...

絶品唐揚げ〜お店に負けない味〜

by モチコkitchen
友人にどこの唐揚げと聞かれる一品です☆
材料: 下味をつけた鶏モモ肉、大豆粉、油

モロの唐揚げ 塩レモン風味

by クックA2OE9X☆
モロ(モオカザメ)を食べた事がありますか?栃木では給食でも出されるメニューです。冷め ...
材料: モロの切り身、コショウ、はちみつ、塩レモン、大豆粉、片栗粉、揚げ油、大根おろし、塩レ ...

タモリさんの唐揚げレシピで☆豆腐の唐焼き

by つだめちゃん
タモリさん流として出回っている、さっぱりめのサクサク唐揚げを油少なめにして、豆腐と大 ...
材料: 木綿豆腐(冷凍)、油、醤油、酒、みりん、水、砂糖、大豆粉、片栗粉、ベーキングパウダー ...

減塩・変わり唐揚げ

by なおなおカフェ
唐揚げを食べたいけど、塩分が気になるので、作ってみました。
材料: 鶏肉(一口大)、*1 米粉 もしくは 小麦粉、*1 大豆粉 もしくはおからパウダー、 ...

大豆粉で作る鶏の唐揚げ♡

by Rachis
いつもの唐揚げをヘルシーに! 小麦粉を大豆粉に替えて♪ 味も触感も特に違和感はありま ...
材料: 鶏肉(今回は胸使用)、☆料理酒、☆醤油、☆生姜(チューブ)、☆にんにく(チューブ)、 ...

米粉と大豆粉の漬け込み不用鶏唐揚げ

by happyfarm7
急いでいる時に、米粉と大豆粉、調味料を混ぜて揚げるだけのグルテンフリーな鶏むね肉の唐 ...
材料: 鶏むね肉、大豆粉、米粉、醤油、料理酒、おろし生姜、水

簡単低糖質☆大豆粉衣の鶏唐揚げ

by you_u♪
小麦粉を大豆粉orおからパウダーに変えるだけのシンプルな簡単レシピです♪
材料: 鶏もも肉、☆醤油、☆ウイスキー、☆ニンニクチューブ、☆挽きたて黒コショウ、大豆粉or ...