天かす のレシピ
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揚げ玉、冷凍大葉、しらす、白飯簡単お結びです♪宜しかったら是非お試しくださいね♪
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海老味 揚げ玉、合わせ味噌、絹豆腐、青ねぎ、水、顆粒和風出汁の素市販の天かすを追加して合わせ味噌汁にしました。宜しかったら是非お試しくださいね♪
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卵きっとハマるカリッとろ〜♡の食感♪ 主役としてそのままでも良し♡ カレーに添えるも良 ...
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ご飯、梅、天かす、塩昆布、いりごま覚書
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ニラ、◎麺つゆ、◎酢、◎天かすニラがいっぱい食べられてイイ！
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天かす、醤油、熱々ご飯チョウ簡単
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ごはん、刻み海苔、しらす、大根（輪切り）、揚げ玉/天かす、もみ海苔、めんつゆ、しょう ...毎日のしろごはん。しらす＆揚げ玉/天かすのアレンジ丼。
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味噌汁の素、お湯、ねぎ(小口切り)、揚げ玉/天かすレトルトに具をたっぷり追加して、食べる味噌汁にボリュームアップ。
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ごはん、やまいも（輪切り）、卵、もみ海苔、刻み海苔、めんつゆ(濃縮タイプ)、しょう油卵は万能 。一個で丼に。しろごはん＋とろろ＋おとし卵に揚げ玉/天かすをトッピングして ...
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天かす、ご飯、味のり、醤油、三温糖、水残り物活用メニューですf(^^; おひとりさまランチやお弁当でも活躍しますよ(o≧▽ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
