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豚肉、ごぼう、にんじん、大根、こんにゃく、ちくわ、長ネギ、豆腐、サラダ油、水、みりん ...炒めて煮込むだけ！母直伝の田舎風豚汁です。小学生が大好き♪さっそくおかわりしてくれま ...
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小松菜、調整豆乳、粉寒天、砂糖、プリンカップ、みかん缶、きな粉、砂糖子どもたちはもちろん、大人にもおいしく食べてもらえるヘルシーなプリンです♪
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油揚げ、しらたき、にんじん、小松菜、豚ひき肉、長ネギ、生姜しぼり汁(あれば)、うずら ...お魚の副菜などの和食の献立に。翌日の朝食にも美味しいです。しらたきでヘルシーな一品で ...
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波里 お米で作ったチヂミ粉、水、ごま、万能ねぎ、しらす、とろけるチーズ、ごま油、ポン ...添加物不使用のお米で作ったチヂミ粉なので、子供も安心して食べられます。香ばしく焼けた ...
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厚揚げ、にんじん、出汁、砂糖、みりん、薄口醤油、たまご出汁のうまみたっぷりの厚揚げの煮物。子どもも喜ぶ我が家の人気メニュー。たんぱく質たっ ...
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牛すじ、白みそ、生芋こんにゃく、天然水、千代の一番、（千代の1番が無ければ）ほんだし ...白みそベースで作った、牛すじと白みそのコラボレーションが、ご飯もお酒もガッツリ進みま ...
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ブロッコリー、まるごと粉末だし（いりこ・椎茸・かつおぶし）、醤油粉末だしの旨味で超簡単に子供も食べやすい温野菜の完成です( ´ ▽ ` )ﾉ
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あたご梨、きび砂糖、はちみつ、水、梨のコンポート、小麦粉、米粉、ベーキングパウダー、 ...生のあたご梨は子どもが好まないので調理することに。やさしい味の簡単ケーキです。
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抹茶、あんこ、生クリーム、いちご、カボチャパウダー、黄桃炭治郎、禰豆子、善逸 キャラを描くケーキとはまた違った方向で。 節分にも！
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アジ、塩食育として子供に伝えたい魚料理。アジはさかなおろしの基本なので覚えておくと良いですよ ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
