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カニカマ、ブロッコリー、春巻きの皮、チーズ、ひき肉(ミートペンネと合わせて)、もやし ...作りおき!作っておくと平日が楽チン!、あったかおうちごはん(^ ^)。
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エビ寄せフライ、ハム、鳥の唐揚げ、太カニカマ(しましまデコ)、もやしの和え物、ピーマ ...“エビ寄せフライdeビーチサンダル”を入れたお弁当(笑)そぼろご飯の上には小松菜の蚊 ...
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豚の小間切れ、もやし、人参、小松菜、パスタ、ぶブロッコリー、卵(パスタサラダ用)、卵 ...今日も頑張れ〜。毎日もやし入ってます。
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小松菜、もやし、カニカマ、卵、味覇、醤油、塩、こしょう、ゴマ油、☆片栗粉、☆水野菜がたっぷり食べれます。