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ホタテ、アスパラ、片栗粉、生姜、ごま油、※ 水、※ 酒、※ 醤油、※ オイスターソー ...あんかけ風中華炒め。 副菜におすすめ★
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にんじん、マッシュルーム、ブロッコリー、いんげん、玉ねぎ、竹の子(缶詰のものでOK) ...冷蔵庫にある野菜を使いきりたくて作ったところ、旦那さんが「毎日食べれる!」と絶賛して ...
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焼き豆腐、ホタテ(刺身用)、生サクラエビ、小松菜(3センチ位に切る)、長ネギ白い部分 ...ヘルシーなお豆腐がボリュームアップで本格海鮮中華炒めに大変身♪
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エリンギ、小松菜、貝柱スープ(顆粒)、塩、こしょう、片栗粉、ぬるま湯、サラダ油、ごま ...フェイク帆立の炒めものですが、帆立の貝柱のスープの素を使ってエリンギをおいしく頂きま ...
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冷凍ホタテ、玉ねぎ、しいたけ、チンゲン菜、紹興酒、創味シャンタン、しょうゆ、片栗粉+ ...ホタテの風味とシャキシャキなチンゲン菜がおいしい簡単にできる中華あんかけ炒めです☆
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ズッキーニ、パプリカ(赤や黄)、ベビーホタテ、むきえび、いか、しめじ(お好みで)、セ ...パプリカも1度にたくさんとれ、えび&ほたてエキスのうまみが濃い~(^o^)! レタス ...
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ブロッコリー(茎も)、ズッキーニ、椎茸、ほたて、☆砂糖、☆酒、☆塩こしょう、☆片栗粉 ...強火でジャッと炒めましょう ご飯がすすむ~
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ほたて、アスパラガス、白ネギ、ショウガ(みじん切り)、鶏ガラスープの素、お酒、塩コシ ...さっぱりした中華風のアスパラとホタテの炒め物です。冷めても美味しいのでお弁当にも!
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ベビー帆立、かき菜、にんにく(みじん切り)、鷹の爪(小口切り)、●マヨネーズ、●オイ ...苦みや辛みを感じることの多いかき菜ですがオイスターとマヨでくせをカバー!!おつまみに ...
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ホタテの貝柱(生)、ブロッコリー、ゴマ油(サラダ油)、ニンニク、鳥ガラスープのもと( ...ブロッコリーをサラダ以外でおかずにしたくなったら、ジューシーになって大活躍するお料理 ...