弱って のレシピ
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オクラ、塩（板ずり用）、ゴマ油、塩（味付け用）、粗挽き黒胡椒、酢ゴマ油とほのかなお酢の風味が、夏の一皿にぴったりです。
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ご飯、大根おろし、水、だし昆布、塩食べ過ぎた次の日の調整や弱った胃に、優しいレシピです。
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弱ったキムチ、豚肉(薄切り)、パパイヤ千切り(無くてもイイよ)、ごま油、黒胡椒、ねぎ♬「盗んだバイクで走り出す〜」 ♬「弱ったキムチで豚キムチ〜」
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豆乳、豆腐、卵、お麩、味噌、ねぎ身体がしんどい日に…
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生米、手羽先、白ネギ、顆粒昆布だし、しょうが、塩、酒、みつば土鍋で一人分です。胃腸の調子が悪いときや風邪をひいた時にどうぞ(*´∀｀*)
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甘酒、豆乳、白菜、塩、生姜すりおろし、お好みでアサツキ風邪をひいてしまい食欲ありません。そんな時に栄養たっぷりの甘酒と生姜スープで白菜を煮 ...
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白ご飯、卵、塩昆布、水、三温糖白ご飯と卵と塩昆布だけで10分！ 舌でホロ～♪ 病み上がりの胃に優しく、疲れた体に易 ...
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キャベツ、人参、長葱、コンソメスープ、塩･胡椒、白ワイン、パセリキャベツと人参に葱をしんなりコンソメで煮て、ブレンダーにかけて消化吸収も穏やかです、 ...
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大根、しらす、しょうゆ、かつおぶし胃が痛いときには、大根おろし。らしい。 おつまみにも！
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ご飯、お水、味噌弱った体で自分で作るには簡単でおいしい味噌粥を。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
