押麦 のレシピ
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乾燥大豆(洗って30分程吸水)、押し麦(30分程吸水)米でも、アク抜き白滝(洗って細 ...炭水化物大好きさんに 罪悪感半分な ダイエット用 白滝&炒り大豆の簡単押し麦炊込みご ...
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人参、玉ねぎ、ベーコン、◎水、◎固形コンソメ、押し麦、塩コショウ、刻みパセリ(なくて ...食物繊維も豊富な押し麦のスープです!プチプチの食感が美味しい♡スープなのに腹持ちもい ...
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大豆、鶏こま肉、たまねぎ、にんじん、パセリ、押麦、カットトマト、にんにく、サラダ油、 ...押麦や大豆を入れた、栄養たっぷりのスープです。
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オリーブオイル、押麦、カップスープの素、水、牛乳または豆乳、粗挽き黒胡椒思い立ったら15分くらいで作れます。 朝ごはんにもぴったり!
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茹でた押し麦、卵、青ネギ、水、白だし、塩美味しく食べて 糖質を控えたダイエットするにはピッタリのメニューです男性でもお腹いっ ...
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鳥のひき肉、ネギ、きざみしょうが、茹でた押し麦、塩コショウ、炒めるときのごま油、鶏ガ ...鳥の旨味と生姜とネギの風味が ガツンと効いた ヘルシーだけど とってもパンチがあって ...
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生もずく、しめじ、押し麦、ねぎ、水、いりごま(白)、しょうが(おろし)、鶏がらスープ ...押し麦のプチプチとした食感ががクセになります。食物繊維たっぷりで満足感UP★【調理時 ...
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押し麦 茹でた状態のもの、バター、スライスチーズ、粉チーズ、カレー残ったカレーも使い切れておいしく糖質制限もできて、カロリーの摂りすぎにも気を付けられ ...
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鶏胸肉、みりん、調理酒、醤油、生姜チューブ、ねぎ、納豆、押し麦ご飯レンジでチンするだけの簡単ご飯!なのに美味しい!
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押し麦・黒米・分づき米、金柑、酢、砂糖、塩ビタミンCが豊富で美肌や風邪予防に効果があると言われる「きんかん」、風味と彩りのよい ...