振替とは のレシピ

ごはん、卵、星ポテト、ベーコン、おかずいろいろ

シャケ切り身、シャケポテグリル、ハムとチーズのミルフィーユ、ウインナ、ブロッコリ、き ...

ぶり照り焼き、甘エビかき揚げ、鶏南蛮、卵焼き、塩麹卵サンド

弁当

鶏挽き肉

牛丼、レモン唐揚げ、ペンネボロネーゼ、ピーマンと茄子の和物、胡麻団子

白飯、チキンウインナー、たらこスパゲッティ、鶏肉だんご、海老の炊いたん、我が家の卵焼 ...

ちくわ、ピーマン、砂糖、醤油、コチュジャン

卵焼き、プチブェール

たまご、砂糖、しょうゆ、市販のチキンナゲット、ケチャップ、粒マスタード、市販の冷凍ハ ...