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鶏もも肉、乾燥湯葉、水、薄力粉、重曹（食用）、揚げ油、玉ねぎ、水、タカラ「本みりん」 ...鶏もも肉の旨味とプリプリ食感、玉ねぎの甘味、揚げた湯葉のサクサク食感、甘辛い煮汁で煮 ...
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レンズ豆、水、小松菜、米油、クミンシード、赤玉ねぎ、揚げにんにく、みじん切りショウガ ...いつもはほうれん草を使うんだけど、小松菜が余っていたので。
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ささみ、大葉、焼きのり、スライスチーズ、岩塩、胡椒、米油、ライスペーパー（16センチ ...悶絶注意な、激ウマ生春巻き揚げです！ヘルシーなササミ好きな家族が、鬼リピするメニュー ...
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中力粉、ベーキングパウダー、砂糖、米油、水中国起源の揚げ菓子で長崎銘菓。噛むとボリッとパキッと良い音が響く硬さが魅力。
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蓮根、お好みの焼肉のたれ、米粉、米油家族にも好評☆食べやすく美味しいです。 米粉活用
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筍の根元の方、豆腐（絹、木綿どちらか）、ねぎの小口切り、塩麹、パン粉、片栗粉、油筍をすりおろして少ない油で揚げ焼きにしました。筍とは思えない食感でおつまみや晩ごはん ...
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くずの揚げゆば、小松菜、料理酒、本だし、お醤油簡単に揚げゆばと小松菜の油炒めはいかがですか。揚げゆばなので、油は不使用。
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合挽き肉（牛・豚）、玉ねぎ（みじん切り）、牛乳、塩・こしょう・ナツメグ、コンソメ、生 ...油屋のベテランスタッフ直伝のジューシーなメンチカツ。キャベツがたっぷり入って食べ応え ...
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玉ネギ、コツの要らない天婦羅粉粉、★卵1、★マヨネーズ、★チューブニンニク、米油(お ...カラッと上り、ニンニク風味!
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ライスペーパー（22センチ）、※クリームチーズ、※きび砂糖、ピスタチオパウダー、ピス ...チーズとピスタチオの揚げ春巻き、ライスペーパーで。パリッの食感の後、モッチリ。ピスタ ...
395万
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
