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断食明け
のレシピ
13品
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ハリラ・スープ(モロッコ料理)
by
女郎蜘蛛
ひよこ豆(乾燥)(缶詰でも可)、そら豆(乾燥)(冷凍でも可)、レンズ豆(乾燥)、★セ
...
モロッコなどマグレブ地方では、ラマダン(断食月)の断食明けの食事に供されます。具沢山
...
断食明けの食事にも!豆乳ヨーグルト
by
ジャスミンなっち
無調整豆乳、カスピ海ヨーグルト、塩麹(甘麹でもOK)
約2ヶ月に1度の割合で断食しています。明けてからの1週間の食生活が勝負!そんな時に助
...
体重キープに豆乳ゴマスープ
by
ジャスミンなっち
★きのこ類、★野菜類(サイコロ状)、★塩麹、☆ゴマペースト、☆味噌、豆乳(無調整)、
...
断食明けてからの1週間は食事制限があるので、お弁当持参でオフィスへ。チンがあるならお
...
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