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ベーコン、ニンニク、レトルトミートソース、パスタ、ミニトマト、粉チーズ、バジル(乾燥 ...一人昼食なので、茹でないパスタで湯を節約。しかもパスタがもっちり。
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春雨、豚肉 ひき肉でもOK、野菜ある物でOK(今回はきくらげ4枚、もやし1掴み、サラ ...すぐ出来てそこそこおいしいので自分用ランチとあと1品に覚書。
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ご飯、玉ねぎ(みじん切り)、キャベツ、竹輪、○中濃ソース、◎卵(M)、◎牛乳、お好み ...あるもので!スピードランチ♩ 冷蔵庫にある半端な野菜や残りご飯でお好み風オムライス♡ ...
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炊いたご飯、刻みのり、卵黄、温泉卵、ポーチドエッグ、目玉焼などお好みで、、、、色々使 ...超お手軽!超節約!?な丼です。 だけどガッツキたくなる やみつきご飯です
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鶏むね肉、玉ねぎ、溶き卵、ご飯、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★水、★ほんだし、小ネ ...一人分の親子丼がレンジで手軽にできて、昼食にお勧めです。
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ツナ缶、玉ねぎ、卵、醤油、砂糖、みりん、酒、胡椒(なくてもOK)、ご飯話題入り感謝♫ 加熱はレンジだけで完成。 ご飯が進むこと間違いなしの節約最強丼。 作 ...
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ひき割り納豆、めかぶ、生卵、アボカド、糖質0麺、黒酢、わさび早い!安い!簡単!低糖質!おいしい!
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パスタ、水菜、豚肉、きのこ(ここでは舞茸)、*酒、*めんつゆ、*にんにく(チューブ) ...にんにくで食欲がそそられるパスタ!きのこはなにを使っても◎家にあるもので、節約簡単レ ...
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もやし、A 卵、A 水溶き片栗粉、お好みソース、マヨネーズ、青のり、油、焼肉のたれお好みで、豚肉やチーズを入れると満足度がアップします。
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残ったシチュー、ブロッコリー、ベーコン、卵、水、塩、酢、ブラックペッパー残ったシチューをカルボナーラ風にリメイクして、カフェランチBOXにしました。