有害物質とは のレシピ
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ライ麦パン、つぶあん、有塩バター小豆は鉄分が多く含まれるため貧血や冷え症予防に効果があるほか、食物繊維も多いので有害 ...
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レタス、わけぎ、赤ピーマン、ひよこまめ（ゆで）、さくらえび、海藻サラダ、いりごま、ノ ...ひよこまめは食物繊維を多く含み、腸の働きを活発にして便通をよくし、体内の有害物質を排 ...
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グリンピース、玉ねぎ、サラダ油、水、★コンソメ、★塩、★黒こしょう、★普通牛乳、パセ ...食物繊維の含有率がトップクラスのグリンピース。便通を良くして腸内から有害物質や老廃物 ...
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ふき（水煮）、油揚げ、かつおだし、水、濃口しょうゆ、砂糖、酒、みりんふきは、腸内の有害物質の排泄を促進する食物繊維が多く、便秘解消に期待できます。
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ふき（水煮）、生揚げ、水、かつお節、砂糖、濃口醤油、みりん、酒ふきは昔から漢方では、咳止め、痰切などの薬効が認められています。また腸内の有害物質の ...
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ミックスビーンズ、ブロッコリー、きゅうり、トマト、レタス、ノンオイル青じそドレッシン ...豆の食物繊維が便通を順調にしてくれ、コレステロールや腸内の有害物質を排出する働きをし ...
