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朝ごはん
パン
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ヨウサマの減塩朝食(減量ver)㊴
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ヨウサマの減塩食堂
★鶏そぼろのオムレツ/溶き卵、鶏そぼろ(業務スーパーを使用)、☆溶き卵の下味/マヨネ
...
コロナ感染予防で太ってしまいました。菜の花(かき菜で代用)の酢味噌和えで春を満喫しま
...
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