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枝豆 カロリー高い のレシピ

4品
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  • 低カロリー!枝豆と筍の混ぜご飯

    白ご飯、枝豆、ゆで筍、★水、★薄口醤油、★みりん、★砂糖(甘味料)、★ほんだし、塩
    カロリーが高いけどやっぱり食べたいご飯。野菜を混ぜる事でカロリーも減らせて、食物繊維 ...

  • 豆腐マヨネーズ！野菜たっぷりイカサラダ

    イカ下足、タマネギ、キュウリ、トマト、枝豆、絹ごし豆腐、酢、塩、ココナッツオイル、ハ ...
    野菜を沢山食べたくて毎日サラダも飽きてしまい。マヨネーズはカロリー高いから豆腐マヨネ ...

  • すしあげで手作り◆◇簡単がんもどき風

    絹ごし豆腐、すしあげ、枝豆、にんじん、玉ねぎ
    五目のがんもどきっておいしいですよね。でもカロリーが高いので一個しか食べれない。そこ ...

  • ヘルシー炊き込みご飯

    ひじき、高野豆腐、つきこん、竹の子、人参、*麺つゆ（３倍濃縮）、*みりん、*中ザラ糖 ...
    ご飯ものって結構カロリーが高いのね。体に優しい食材でカロリー控えめに作りました♪油を ...
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