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さつま芋、人参、なす、しめじ、ピーマンかパプリカ、豆腐、◎片栗粉、◎水、◎酒、◎醤油 ...肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ2種類の食感でデパ地下の根菜 ...
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鶏もも肉、さつまいも、ごぼう、◎醤油、◎砂糖、◎みりん、◎酢、ゴマ便秘解消に。 根菜と鶏肉でボリュームおかず 2018.4.7話題入りしました！つくれ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：西邨マユミ
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