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そうめん、オクラ、納豆、昆布の水塩17%、梅しそひじき元気がでるネバネバそうめん
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◆ツナ(油をきる)、◆木綿豆腐(水切りしておく)、玉葱(みじん切り)、人参(みじん切 ...お豆腐とツナを使った あっさりヘルシーなハンバーグを作りました! 甘酸っぱい梅しそタ ...
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豚ネギ塩焼き、ブロッコリーツナマヨサラダ、ひじき煮の卵焼き、小松菜小ネギの中華炒め、 ...夜ご飯にも美味しい豚肉のねぎ塩、にんにく入れずにお弁当にも(*^^*)
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鶏ささみ肉の梅しそ巻き、人参とブロッコリーのゴママヨネーズあえ、パプリカとなすの甘辛 ...少なめご飯の上におかずた➰っぷりのっけてます
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ひじき入り豆腐ハンバーグひじき入り豆腐ハンバーグ弁当
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海老フライ、卵大好物海老フライ!
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牛肉しぐれ煮(手作り冷食)、いんげん胡麻和え(作り置き)、梅しそチーズちくわピック、 ...高校生男子、旦那さんのお弁当。 週の始まり、ご飯進む牛肉弁当♪ 今週も頑張ろう!
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鳥肩肉のポンマヨ焼き、ネギと青のりの卵焼き、切り干し大根とひじきの煮物、マジックソル ...長ネギと青のりの香り良い卵焼き(*^^*)
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レンコン(スライスしたもの)、ひじき、かいわれだいこん、練り梅、青じそドレッシング梅のさわやかな味でおいしく食べれるサラダです。
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乾燥ひじき、梅干し(刻む)、ご飯、大葉(刻む)、*醤油、*和風だし顆粒、*砂糖自分用メモ