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水菜、板のり、☆濃口醤油、☆ラカントS（液状）、☆白炒りごま、☆ニンニクチューブ、☆ ...お安く作れちゃう、低糖質なチョレギサラダ♬簡単なのに、驚くほど美味しい１品です(｡･ ...
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毛ガニむき身、大根、水菜、マヨネーズ、いりごま、砂糖、しょうゆ、にんにくチューブ、刻 ...シャキシャキな食感の大根と毛ガニの身をマヨネーズで和えたサラダです。
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水菜 (キャベツでもいい)、しゃぶしゃぶ用の肉、マヨネーズ、鶏ガラ、ごま油、めんつゆ ...不思議とバクバク食べちゃうサラダです。
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キャベツ、水菜、にんじん、ほぐしささみ水煮、素干し風焼きのり、ごまドレッシングのりの風味が効いた和風サラダです♪
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水菜、ちくわ、☆海苔(全型)、☆めんつゆ(4倍濃縮)、☆水、☆チューブわさび火も包丁も不要！海苔が効いてて本当に美味しいです♪お子さまやわさび苦手な方は無しでも ...
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押麦、玉ねぎ(スライス)※酢玉ねぎでも、アボカド(角切り)、☆白だし、☆醤油、☆柚子 ...アボカド&玉ねぎと柚子胡椒のサラダ感覚な我が家の冷い押麦丼です。#カフェ風 #レシピ ...
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水菜(レタスも美味しい)、〇すりごま、〇ごま油、〇醤油、〇塩、海苔や鰹節ごまがたっぷり！病みつきになるサラダです。 ささっと用意出来るのも嬉しい！
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水菜、ナス、塩、ササミ、ネギ、豆腐、炒りごま、鰹節、刻み海苔、酢、めんつゆ、コチュジ ...糖質オフにも。ローカロリー高タンパク質の味方ササミと豆腐、ヘルシーなナスや水菜を使っ ...
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水菜、大根、塩、ツナ缶、マヨネーズ(ドレッシング※)、めんつゆ(ドレッシング※)、柚 ...野菜をたくさん食べたくて！
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水菜、大根、ツナ缶、酢、しょうゆ、ごま油、いりごま、かつお節、刻みのり茨城県立鉾田第二高等学校の家庭クラブの生徒さんが考えたＪＡほこたの「水菜」を使った簡 ...
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
